Co po monohydracie ?

Witam
Został mi ostatni (szósty) tydzień suplementacji monohydratem kreatyny olimp 1250,
był to mój pierwszy cykl, waga +6kg, oczywiście cały czas trzymam dietę.
Mam do Was pytanie co brać w przerwie między cyklami kreatynowymi, bo mam zamiar teraz zrobić 6 tygodni przerwy miedzy kolejnym cyklem.
Czy AAKG to dobry wybór ?
Dodam, że pieniądze nie są w tym przypadku ważne.

z góry dziękuje za odpowiedzi

Aha,
Waga 78kg
Wzrost 183cm
Staż treningowy ok 8-9 miesięcy.

Zmieniony przez - prezes861 w dniu 2009-10-18 19:49:16

Niechce zakładać nowego tematu, to piszę tutaj.

Zakupiłem AAKG Treca, mam zamiar brać do w przerwie miedzy cyklami na kreatynie jak już wcześniej pisałem.
Czytałem, że dawkowanie AAKG jest dla każdego indywidualne, ale od jakiej ilości zacząć?; czy brać w DNT ?; brać przed i po treningu ?

Druga sprawa to MZB Olimpa, albo jak kto woli ZMA,
będe brał to przed snem, ile kapsów dziennie ? brać w DT i DNT ?

pozdrawiam

trzymaj nadal dietę

w tej porze zainwestowac warto w witaminy/minerały

aakg mozesz dorzucać- choc nie wiem czy nie lepiej jabłczan cytruliny

Diete trzymam cały czas,
Jak narazie jestem zadowolony z efektów,

Co do witamin to od kiedy ćwicze biore codziennie Vitamin multiple Sport.

I myśle właśnie o Olimp AAKG Extreme MC, stąd ten temat.

"zrobić 6 tygodni przerwy miedzy kolejnym cyklem" poczekaj dłużej bo będzie słaby efekt zbyt mała przerwa

ok. więc

natomiast myslę, ze 6 tygodni jest calkiem wystarczająca przerwa- przyznam ,ze ja robię nawet krotsze

apo to ty cały czas na kretynie praktycznie bo zanim schodzi z organizmu do normalnego poziomu to ty znów zapodajesz kolejny cykl... hmmm

Ja też czytałem, że najlepsze efekty są kiedy przerwa trwa tyle samo co cykl, więc taki mam plan

ja tam robię cykl 7-8tyg potem z 3miesiące przerwy i jest ok pozdro.

wlaściwie takj- choć nie do końca- czuć jednak, ze poziom jej sie obniża znacznie- może to juz u mnie[albo efekt osobniczy],że szybciej ten poziom sie obniża; choc powiem,ze także szybko sie i podwyższa

może wlaśnie dlatego taki systam obralem

ogolnie jednak ptzyjeta metoda co do przerwy takiej jak cykl ew. troszke krotszej uwazam za metodę najbardziej trafiona dla ogółu...

Panowie, odbiegliśmy troszkę od tematu,
pytaniem było jakie suple brać w przerwach miedzy cyklami,

Czytałem o AAKG Extreme Olimp bądź Trec, ale chciałbym się Was poradzić...

ile masz kasy ? bo można jaki stack bez kreatyny