Lepiej do oxy dokupić beta-alanine i aakg, jabłczan cytruliny czy agmatyne.
3 co tak mało. Chłopaki z forum pewnie dadzą radę więcej łyknąć nie wiem jakie one są ale łykali po 15 kapsów aakg abnexena.
nudnosci i bol glowy sa spowodowane zbyt duzym spozyciem aakg - zaloze sie ze dlatego olimp ma problemy z ko i cp , ale to tylko teoria, w praktyce normalna dawka nie ma wplywu
gainer wg braków beta alanina w treningowe np 2g przed i po treningu w nietreningowe 2x2 kiedy chcesz aakg przed treningiem wg odczuć bcaa ok 1g na 10 kg masy przed treningiem
okej samo CM3 czy moge cos jeszcze dokupic jak na pierwszy raz? cos na pompe, energie..? myslalem o AAKG czy jakas przedtreningowka lajtowa..? jako ze wy jestescie w tym temacie obeznani prosze o pomoc : )
ja wlaśnie chce zeby nie było wogóle kreatyny ale widze ze dużo tu jest kreatyny to odpada myśle zeby kupić vasobolon hi-tec+aakg Trec
W przerwie między cyklami możesz brać beta-alanine, aakg, kofeine albo jakąś przedtreningówke bez kreatyny.
45min Przed treningiem shocka brać? czy jak to jest? miałem AAKG w kapsach 20min przed brałem
dieta , jesli braki to kup gainera/bialko . aakg za wczesnie jak pierwszy cykl . Mono obojetnie moze byc vitala ,ja osobiscie wole np olimpa MC ,ale jak juz powiedzialem to jest obojetne
dokladnie aakg moze smialo sobie dokupic na pierwszy cykl :)
ale ja mam dietke dobra, gainerek i białeczko lezy "na wszelki wypadek" tylko nie wiedziałem co do kreci... a jednak zapodam te aakg dzięki panowie
ZMA, witaminki.... białeczko... na krecie dobrze sobie minimalnie zwiększyć podaż białka.... aakg tez mozna....
a ja gdzies czytałem ze aakg czy tez inne pompery bierze się raczej w przerwach między cyklami kreatynowymi
ok to tak cm3 rano 5 g i po treningu 5 g aakg 5 tabsów przed treningiem i 5 po treningu 2 tabsy zma przed snem bcaa przed treningiem i po treningu 10 g tribulon 4 tabsy przed snem
aakg po treningu nie dawaj juz, reszta ok
Hot Blood v1 jak dostaneisz niezły, HB v2 ponoć jeszcze ciekawszy możesz spróbować AAKG+BA+kreta+kofeina . .własne proporcje mają sporo plusów ;-)
po co? aakg tylko przed treningiem, ew przed snem jeszcze jak masz jej sporo
u mnie obecnie leci miks: 1l wody+15g glicerolu+5g aakg+8g sody+5gkreatyny+3-4gba i popijam wszystko okolo 60-90min przed treningowo co do sody sobaczymy jak dojde do okolo 20g...
Odżywka
Myslałem jeszcze o tym UNS NOWY Loader II 375g aakg beta-alanina cytrulin
Odżywka
AAKG Mega Hardcore ponoc przez cytruline lepiej pompuje, czy to prawda?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
