Masła

Watrobka , chleb orkiszowy , banan , 3 rodzaje masla /SFD/2020/5/7/630d4c04f8e641ddad3aec70338eddd0.jpg

2. Wegańskie, bezglutenowe, bez cukru, bez słodzików ciasto: ugotowana komosa ryżowa (lepsze jest z kaszą jaglaną, ale nie miałam), mleko owsiane, mąka gryczana (lepsze jest z kokosową lub ryżową), wiórki kokosowe, siemię lniane, chia, 2 banany, pekany i migdały do posypania z wierzchu. Jeśli nie ograniczanie kalorii, to gotowe ciasto można polać [...]

pierś z kurczaka z warzywkami /SFD/2021/4/23/b1f6c10ad4e24617b2554ff0773c1d4f.jpg deserek - na dole "ciastko" z mąki kokosowej, masła orzechowego, daktyli, później budyń z małą ilością mleka słodzony białkiem solony karmel, pianka twarogowa ze smakiem solonoy karmel i na górze serek wiejski z białkiem solony karmel i żelatyną :-) [...]

: /SFD/2022/9/27/1c216ccb0f9e4cc4b9c3b39b7bc7ee6a.jpg co to jest ? Manna która sobie zastygła, a na to leci polewa z Wpc i masła orzechowego

Jestem dosyć zielony z ten klocki. Zapotrzebowanie wyszło mi 1900 kcal/dzien. Po odjęciu białka i węglowodanów wyszło ze mam jesć 124g tłuszczu. Teraz moje pytanie czy tłuszcz np z jakieś batona różni się tłuszczem z np masła? W czym znajduje się dużo białka i węglowodanów?

Hej , i odezwała się dobra duszyczka :) Dzieki :) Moze zacznę od tego jak moje jedzenie wygląda do tej pory : 8.15 - sniadanie kanapka z sałatą,pomidorem,wedlinka chudą + filizanka kawy lub jajecznica z 2 jajek, albo czasem jem 1 tosta z chleba jasnego tostowego, albo kromka ciemnego chleba z serem białym i łyzeczką dźemu ( dodam ze nie jem [...]

Ale jaką powinien mieć moc i firmę? Polecisz coś konkretnego? Znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/blender-kielichowy-stojacy-zelmer-sb-1000-zsb1400b-i5840548589.html Będzie ok? Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2015-12-10 12:21:57 Blendery nie nadaja sie do robienia masla orzechowego, spedzisz godzine na wydlubywaniu masla z takiej [...]

Ale jaką powinien mieć moc i firmę? Polecisz coś konkretnego? Znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/blender-kielichowy-stojacy-zelmer-sb-1000-zsb1400b-i5840548589.html Będzie ok? Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2015-12-10 12:21:57 Blendery nie nadaja sie do robienia masla orzechowego, spedzisz godzine na wydlubywaniu masla z takiej [...]

Miałem przyjemność (lub nie) wczoraj skosztować Manhattany o smaku masła orzechowego i solonego karmelu.............powiem tak... ani to solony karmel, ani masło orzechowe, żadnego wyrazistego smaku trochę jedynie najbardziej przybliżony do jakiegoś orzechowego, ale na pewno nie masła :) dodatkowo cos konsystencja słaba, więc moje ogólne wrażenia [...]

Witam, Zdecydowalem sie na low Carb, zglosilem sie do trenera i dostalem taka rozpiske? Węgle 150g Tłuszcz 50g Białko 170g 1.Posiłek Do wyboru: -4całe jajka -100g łososia + 10g oleju -100g wołowiny + 10g oleju do tego jakieś warzywa i witaminy 2-4. Posiłek(jeden z tych posiłków bez wegli) -150g filetow kurczaka lub indyka *puszka tuńczyka w [...]

cześć, staż: 2 lata trening: obecnie rzeźba, 3 x tydzień z połączonymi areobami wiek: 25 waga: 79 wzrost: 183 obecne pożywienie składa się głównie z: mięsa drobiowego, mięsa wołowego, kasza gryczana, ryż basmati, serek wiejski light 2%, chleb razowy lub chleb shulstad razowy śliwka / musli, maślanka mrągowska naturalna, tuńczyk z wody. od 4ch [...]

Morales - wcześniej pisaliśmy o tłuszczach, będąc w aptece chciałem kupić o3, Pani pyta - jaką? Mówię najdroższą (myślę najlepsza) a ona mi mówi, że z jakiej ryby chcę te tłuszcze, trochę mnie zatkało, wymieniła tam parę ryb to powiedziałem, jej, że jak się zdecyduję to przyjdę raz jeszcze. Możesz pomóc ? Mam jeszcze drugie pytanie: czy jajka lub [...]

Mam jeszcze drugie pytanie: czy jajka lub tuńczyk mogą być jako ostatni posiłek oraz co sądzicie o łyżce dziennie masła orzechowego?

mam pytanie, czy te wasze masla orzechowe tez sa takie niedobre jak moje? tzn, moje jest slone ble , moze znacie jakies bez smaku lub jakis posmak slodkosci czy cusik? dzieki i pozdrawiam

Nie wiem jak jest teraz, ale za komuny solą konserwowało się masła. Zrób sobie swoje masło, bez dodatków.

Nie mówię o tłuszczach z parówek, masła i boczku. Ale o tłustych rybach, olejach i orzechach Przeczytaj co napisałem w pierwszym poście.

Witam, Wiele godzin spędziłam czytając posty na forum. Mimo tego po różnych wpadkach mam bardzo dużą nadwagę, której chcę się zdrowo pozbyć. Kobieta, 20 lat 172 cm wzrostu ok. 87 kg studiuję/wszędzie chodzę na piechotę, lub jadę rowerem Wahałam się wczoraj, czy by nie pójść na 2-4 tygodnie na dietę oczyszczającą, jednak stwierdziłam, że nie [...]

czy ktos moze sprawdzic mi moja diete redukcyjna Kobieta,33lat,wzrost 173,waga 65 kg,tkanka tluszczowa 24%,Chce pozbyc sie tkanki tluszczowej Cwiczenia silowe - 3x w tygodniu Aeroby 5 X w tygodniu plus rower raz w tygodniu,nie mniej niz 20 km Dieta Poslike nr.1 50gr.płatków owsianych,3 jajka (tylko jedno żółtko),lyzka masla orzechowego Posiłek [...]

Poslike nr.1 50gr.płatków owsianych,3 jajka (tylko jedno żółtko),lyzka masla orzechowego //Dodaj warzywa i tran Posiłek nr.2 150gr tuńczyka + papryka lub pomidor CZy moge polac to oliwa z oliwek? //oliwa koniecznie Posiłek nr.3 50gr.ryżu brązowego + piers z kurczaka plus warzywa,czasami zjem makaron z miesem. //Dodaj zdrowy tłuszcz Posiłek nr.4 - [...]

Dzieki Morales,waga po malu ze mnie schodzi tylko ten uparty tluszczyk na brzuchu sie nie rusza :( na wadze mi nie zalezy tylko na zgubieniu tluszczu. co do zdrowego tluszczu to czy garsc orzechow bedzie ok albo lyzka masla orzechowego? co do posilku 4 czy np,50gr twarogu poltlustego z pomidorem i polac lyzka oliwy z oliwek bedzie ok? co do [...]