MR

jak sie nazywal ten supel, co byl w puszcze jak po mielonce z bodajze daszkiewiczem na etykiecie, chyba rozowy kolor, nie wiem czy to nie byl olimp, pamietam za to, jak moj ojciec to wsuwal na silce w piwni po treningu %-) Najpierw na olimpie to był Paweł Brzuską. Daszkiewicz się później też pojawiał, w końcu nasz niedoszły mr. O. Myśmy jedli jak [...]

Pamiętam te czasy jak się jechało z wioski pekaesem ponad godzine do miasta powiatowego, pamiętam nawet które to było miasto gdzie szedłem na bloki która klatka i która piwnica nawet %-) gdzie z dilem się widziałem stromba wtedy 100tabsów 250zł płaciłem... wybór niewielki a człowiek na wszystkim rósł co się brało. Co do mojej sprawy - veterynarz [...]

Przyjmij oko Lux, wcześniej pisał że będzie pierwszym Polakiem w mr. Olympia

Burneika to poważny autorytet w tej dziedzinie. Takie gadanie Borecki żre jogurciki, serki, wafery, parówki i laysy i stał ma scenie dalej od Tomczuka. Więc Ty snara na swojej hiper anaboliczne wołowinie i boczku powinieneś już dawno mr Olympia tytuł zgarnąć Nie mam takiej wiedzy jak ty i badan temu nie startuje ale moze w weteranach jak ogarne [...]

Przecież wiadomo ze to od igf ins i gh. Do tego mnóstwo żarcia i jest taki efekt. Dlatego nie lubię współczesnej "kulturystyki" typo Mr. O itd. Do tego często mają szerokie talie i biodra ale w bicu plus 60 i taki ktoś wygrywa. Masakra Classic physique czy jakoś tak, tam można popatrzeć jeszcze na super sylwetki.

To już inna sprawa %-) akurat ja lubię wiedzieć co , jak i dlaczego miałbym robic... myślę że mialbys podobnie ;-) wiesz ja dostaje nagrania tych konsuktacji i czasem mam okazje zadac pytanie od siebie. Naprawde maja wiedze.... Snaraz sa ludzie ktorych to pasja, a pasja kosztuje ;-) ty walisz kox za tysiace i mr olympia jestes? No właśnie Luzik [...]

I gitarka znam sporo osob co robilo pct na dawkach wlasnie na przyklad po 1000 jm i ja tej metody nie neguje, ja jestem zwolennikem wyzszych dawek i tego sie trzymam Widzialem troche pct gdzie nie chcialo zaskoczyc przy dawce 1000 jm tylko uderzenie 5000/2500/2500 zrobilo robote Jest wiele protokolow pct wlacznie z sermami jak i bez sermow z [...]

Ma ktoś jakiegoś streama na mr. O czy póki co zostaje tylko opcja ppw? Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2020-12-16 00:14:56

Po ch** komu mapa. Walisz gdzie popadnie i będzie git ważne żeby w mięsień ja tak robię. Już chyba wszędzie wbiłem %-) prócz łydki w łydkę wbiłem ze 3 inj w tym wino jakieś kiedyś kiepski ,po winie pamiętam prawą łydkę miałem lepsza od Mr.O %

Czy właściwości anaboliczno- androgenne teścia idą analogicznie w nieskończoność wraz z dawkami? Zauważyłem, że zawodnicy mr. Olimpia nie wychylają się ponad 3,5g tygodniowo, 0,5g ed. To górna sensowna granica? Na start dam Ci dobra radę, przestań patrzeć co robią pro bo po 1 nie jestes genetykiem i nigdy nie będziesz wiec nie patrz co genetycy [...]

Siema, ma ktoś może jakiegoś pewnego free stream'a do finałów mr.O?

Co do spania i bezdechów. Konie 110+ ponoć nie śpią już normalnie w łóżku tylko w specjalnych fotelach z odpowiednim nachyleniem. Słyszałem też, że ponoć zawodnicy na mr. O to nawet śpią siedząc opraci o ścianę bo inaczej nie sa w stanie. Ale to bardziej pod baśnie gdzieś zasłyszane niż rzetelne fakty. Taka anegdota.

A wracając jeszcze do dawek towaru, diety, treningów, alko. To znam takich co walili całą tablicę Mendelejewa i wyglądali gorzej niż ja jadący na samym teściu i od czasu do czasu master albo nandro, a znam takich co nie walą nic a wyglądają spoko i mają dobre wyniki siłowe. Wszystko to kwestia genu. Po prostu niektórzy będą mr Olympia, a niektórzy [...]

A wracając jeszcze do dawek towaru, diety, treningów, alko. To znam takich co walili całą tablicę Mendelejewa i wyglądali gorzej niż ja jadący na samym teściu i od czasu do czasu master albo nandro, a znam takich co nie walą nic a wyglądają spoko i mają dobre wyniki siłowe. Wszystko to kwestia genu. Po prostu niektórzy będą mr Olympia, a niektórzy [...]

Wino atomica to był dopiero jazda po zewnętrznej, kupiliśmy w 4 ja 1 strzał w lydke % z taką lydka jak wtedy miałem to połowa startujących w mr.O by brała w ciemno % Ja zrobiłem 3 strzały, znajomi ok 4 jeden wbil 1 flakon do końca .pamietam jak pod silownia wysiadał z 20 min z auta ;-) i odpuscikismy nie szło na tym funkcjonować takie stany [...]

Testowałem Fosfatydylocholine ,działa pieknie, ale trzeba sie przygtowac pod to i bic z głowa. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/31/2022 3:59:52 PM To nie krępuj się opowiedz co nieco ;D No dobra.Ogółęm jest to lecytyna do wbijania.Na rynku sa wersje z dodatkami co działaja lepiej :) Stosujemy w celu wywołania miejscowej lipolizy ,czyli [...]

Od kiedy cardio na czczo pali mięcho to nie wiem. To też broscience. Ale i nie daje żadnych profitów. Są doniesienia, że na dodatnim bilansie pomaga utrzymywać wrażliwość insulinową dłużej na dobrym poziomie, ale to i tak mały elemencik układanki. Ktoś lubi na czczo to niech robi, nie lubi to nie robi. Ja osobiście po cardio na czczo cały dzień [...]

Od kiedy cardio na czczo pali mięcho to nie wiem. To też broscience. Ale i nie daje żadnych profitów. Są doniesienia, że na dodatnim bilansie pomaga utrzymywać wrażliwość insulinową dłużej na dobrym poziomie, ale to i tak mały elemencik układanki. Ktoś lubi na czczo to niech robi, nie lubi to nie robi. Ja osobiście po cardio na czczo cały dzień [...]

Uważasz że to dużo to spójrz na Piany stack.... Dawki z internetu, niech zostaną w internecie. Tu dzielimy się praktyką-głównie i najczęściej dawki antka oscylują między 75-150mg, nie dlatego że ktoś się ogranicza, tylko takie ilości tworzą najlepszy stosunek zysków do strat w praktyce. Z trenem podobnie: czym więcej tym lepiej-teoretycznie, ale [...]

To w końcu jak z tymi dawkami? Jak ktoś powie ze 3g samego testa to jedni krzyczą że to ściema i bajki, jak inny zawodnik powie ze wygrywa mr o na 500 teścia to inni krzyczą ze ściema ze zamale dawki :s widać co by zawodnik nie powiedział to zaraz jedni powiedzą ze ściema bo za mało inni ze za dużo I jak jest z tą egzogenna insulina? Jedni [...]