MR

Pytanie zasadnicze jest następujące: Dietetyczka wyliczyła 2400kcal gdzie jestem na minusie -650 cirka. Dziennik posiłków MR BIG. liczy 4000kcal, stąd na minusie jestem 1600kcal. Nikt o zdrowych zmysłach chyba nie jest na redukcji -1600kcal. To kto się myli? Ja osobiście uśredniając miesięcznie schudłem najwięcej przy 3600kcal. Jakaś podpowiedź?

Mówię Wam-byłem niezły, ale Mr.Olympia....hmm-wszystko przez to, ze trafiłem na Arnolda... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Popatrz na zdjęcia kulturystów z epoki Arnolda i nawet z lat 80. Haney miał górę ciała rozbudowaną na poziomie dzisiejszych tuczników z Mr.Olympia, ale nogi miał mniejsze, w dawnych czasach kulturyści nie rozbudowywali monstrualnej masy nóg - takie były kanony. ...

Na allegro te bluzy sa w podobnej cenie ,takze autor tego topicu zbytnio nie przycina;) Mr Happy zaje*ista ,ale po pierwsze nie wbiłbym sie nawet w Xl a po drugie bluzy nie na moją kieszen .

kremity na allegro po 190zl sa... mr happy 200zl... new york 190... cos slabe masz te ceny a chetnie skusilbym sie na jamaice;/

inaczej mr.strzykawka czyli koksiki :-D%-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-06-07 17:36:16

Wywiad z Andrzejem Majchrzykiem Budowanie mięśni to dla mnie ciężka praca. SdW: Jakiś czas temu odszedłeś ze PZKFiTS i od tamtej pory razem z Wojtkiem Nadolskim byliście i startowaliście na zawodach różnych federacji. W której organizacji najbardziej ci się podobało? Andrzej: W federacji WFF-WBBF było świetnie, w NAC również. Zawody w obu [...]

Witajcie, Zapraszamy na fotorelacje z 5 urodzin siłowni Ebro w Tczewie, które odbyły się w minioną sobotę. Byliśmy tam z degustacją naszych odżywek. Atmosfera była świetna, dzięki pasjonatom sportów siłowym, którzy licznie przybyli na imprezę i chętnie uczestniczyli w konkursach zorganizowanych przez właścicieli. Gwiazdą imprezy był uczestnik Mr [...]

obawiam sie ze oni paki od srodka to nawet nie zobacza doaresztu trafia a gosc nie wniesie oskarzenia i bedzie po sprawie mocno bym ise zdziwil gdyby wniosl chociaz z ta kaseta ma sprawe wygrana ale pomyslmy co im grozi gosciowi nic nie zlamali ani trwale nie uszkodzili sprawa jest juz nie najswiezsza wiec na gosciu obrazen zadnych nie ma nic mu [...]

nie wszystko jest takie czarno biale ten obity chlopak to ponoc tez niezly skur.wysynek byl SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

fever chlopczyku mam jedna prosbe zmien podpis na jakis ktory bardziej pasuje do twojego wieku...np lubie lizaki albo cos takiego moze pokemon power nie staraj sie nam zaimponowac takimi tekstami bedziesz wyrazal sie madrze to moze cie tu ktos doceni a w ten sposob masz u mnie sporego minusa jak narazie SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to [...]

no i bardzo dobrze ale po co soboie robic wrogow SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

2013 Mr. Europe Pro Men's Bodybuilding Wyniki! 1st - $11,000 - Robert Piotrkowicz

Dohne, bez jaj. Chyba w Mr. Fitness

Dohne jako mr O %-) strongzonk idz wez leki

CZytałem gdzieś, że był Mr. Korea kilka razy ale czy to prawda nie wiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e2df0f87625546f18135634f7437c001.gif Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2012-03-24 19:11:48

kompletny zawowdnik. Ale czy osiągnie coś na Mr O? Pewnie nie @@-)

Zaj**iście wysuszony, doskonałe proporcje i świetna symetria.. co tu dużo mówić wygląda genialnie, mam nadzieje że uzyska kwalifikacje na Mr.O :-)

nie zawsze czytam posty od deski do deski %-) Teraz doczytalem ze masz porblem z tluszczami - z proporcjami. Polecam Ci programik w excelu: dziennik posilkow mr. big. Tam masz 1500 produktow w bazie, mozna dopisywac swoje produkty lub cale dania, wszystko ladnie pokazuje na wykresach proporcje kcal, proporcje tluszczy, bialek itd., caly podzial [...]

mr kultura w tym kraju wszyscy walki kreca a jak ty jestes taki uczciwy to mam nadzieje ze jakis konfident sprzeda cie ( pomowienie itp)i zobaczymy vipie co z toba zrobi ten motloch i ci policjia nie pomoze no moze lekarz jak ci gwint peknie pozdrawiam motloch i niziny spoleczne czyli wiekszosc kumatych