a kolejna niespraweidliwoscia jest to, ze nie am tylu konkursow Mr, i my nie mamy na co popatrzec. mam nadzieje, ze sie kiedys wszystko odwroci na swiecie, niekoniecznie jak w seksmisji, ale pora na to, zeby faceci teraz byli uwiezieni przy garach i dzieciach i w ogole
Wiek - 23 Mężczyzna Waga - 103 Wzrost - 183 cel - redukcja zapotrzebowanie: potreningu.pl - 3569 kcal dziennik posilkow MR.BIG (dawniej vitalmax) - 2781 kcal O co tu chodzi?
Dzisiaj nalałem na paseczek i mam ten najciemniejszy kolor wiec wychodzi na to, ze w 2dniu juz jestem w ketozie. Pomógł chyba fakt, ze mimo, ze jechalem na IFie to jadlem max 150g ww dziennie. Podstawowe sajdy bol gowy z rana wczoraj i dzis, zamglone widzenie po aerobach i to fest... Ale ogolnie samopoczucie nie jest tragiczne. @Lodzianin - o [...]
ja twaróg będe jadł mam do tego mr Big Mineral low carb w dwóch smakach to sie smacznie zje i bez ww jakie smaki zamówiłeś i który lepszy dla ciebie? będę zamawiał dla siebie,a nie wiem co tam najlepsze
Wracajac do tego Mr.Big mineral low carb, galaretki mozna szamac na tej diecie chyba z tego co? Bo dzisiaj sernik poszedl z galaretka kawowa, ale mnie zmulila troche i wolalbym inny smak.
dokładnie plus termogenik ale taki dość lajtowy PFX sciteca na czczo razem z t-3 po pół h po t-3 podaje dopiero ,po prostu brak mi energii rano,a on mnie fajnie stawia na nogi i przed treningiem mam high kick z IHS przedtreningówka bez ww,mają oni jeszcze w ofercie fajna thermo pump też bez ww i spełnia role termogenika też dodatkowo.Teraz zrobie [...]
Apropo Tych napojów ogarniacie jakie mają wartości te volcano,gracja itp nic nie pisze na nich co do wartości kalorycznych? Szukałem na stronie producentów ale nic nie pisze Volcano, Mr Maxy mają od 0,4 do 2 kcal.
dla mnie gość na TOP 10 Mr O, ale musi wychodzić w mega formie, bo zazwyczaj pośladki i dwójki ma zalane i to go dyskwalifikuje... talia przy takiej masie dobrze się prezentuje, więc ma podstawy na to by powalczyć :-)
trening z Winklaarem 5 tygodni przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=neuvzZBViEg fotka 4,5 tygodnia przed /SFD/Images/2015/8/20/bfcd81d0c97b4358ab73a5b194f8c491.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-20 18:56:44
3 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/1/9b5350e344ea4747a574cceb382400b2.jpg /SFD/Images/2015/9/1/b5a486a0a55b49728093966d0d48a07f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-01 15:45:30