MR

Dajcie linka do tego tematu ze zdjeciami MR SFD !

Mam pytanie do eksperta :P ... mysle tu o Mr Dudek :D.. ale jezeli jest ich wiecej to nie pogardze :D ... no wiec ... od nastepnego tygodnia zabieram sie za cwiczenie treningu grergy.prv.pl ... wczesniej trenowalem 4 tygodnie swoj progam ale musialem zrezygnowac bo byl za ciezki i mialem jakies dziwne bole kolan (u gory jak sie laczy czworoglowy z [...]

Primo Bambino chłopcy- 10 kg w pierwsze 8 miesięcy to w miarę normalny progres. Wystarczy dużo jeść i się nie opyerdalać jak 95 % ludzi w tym dziale. Primo Bambino Ultimo- wszyscy ku.rwa ćwiczą na sucho, Kai Greene i Coleman też. (Tzn przyznał się, że aby wygrać Mr Olympia po raz piąty wziął jakieś sterydki, ale wcześniej było na sucho-serio). [...]

mr katlak na 16 stronie genialna przemiana, naprawde gratuluje!

Swoim poprzednim postem chciałem w sposób niebezspośredni wyrazić pogląd, iż mr. bodycult w swoim poście pisze ******ły nieprzyzwoite. Walka z przeciwnikami w ciasnym pomiesczuniu? Rozwalisz ich jeden po drugim? Słyszałeś pojęcie "falanga"? A dwie minuty pracy nożem to 50 lat w piedlu, nie 50 zgonów. Zmieniony przez - Aapsik w dniu [...]

Swoim poprzednim postem chciałem w sposób niebezspośredni wyrazić pogląd, iż mr. bodycult w swoim poście pisze ******ły nieprzyzwoite.Walka z przeciwnikami w ciasnym pomiesczuniu? Rozwalisz ich jeden po drugim? Słyszałeś pojęcie "falanga"? A dwie minuty pracy nożem to 50 lat w piedlu, nie 50 zgonów. A słyszałeś o czymś takim jak [...]

bardzo fajnie, że zebrałeś się na założenie tematu Hadiego ;-) Choopan to naprawdę ciekawy zawodnik - bardzo sympatyczny i zawsze świetnie przygotowany do startu. Do tego ulubieniec publiki, z którą ma świetny kontakt. Ze względu na pochodzenie irańskie Hadi miał spore problemy ze startem w zawodach w USA, kilkakrotnie przygotowując formę na dany [...]

sesja po Mr. Olympia 2019 /SFD/2020/6/9/bca5a7b80c3941869dc58522502ee106.jpg /SFD/2020/6/9/dc424cdbb28d4a1cbde356c60969517c.jpg /SFD/2020/6/9/02ecad538b5b45d58edb5ccae3e7c073.jpg /SFD/2020/6/9/f43575df66ea4e519075fb763e02a381.jpg

Dr Jekyll i Mr.Hyde... kurde spamerzy won.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

co jak co...ale Izolat o smaku czekolady z Mr.Big bije wszystko na leb :) :) !

ja nawet musisalbym dodac nie bylbym w stanie funkcjonowac bez zrodel energii jak wegle czy tluszcze .... co do startow to jeszcze 2 tyg i mr olympia w pradze a pozniej wkoncu zasluzony odpoczynek jeszcze w tym tyg zrobilem 3 treningi nogi wykroki ze sztanga przysiady fronty seria laczona z wypychaniem na maszynie wypychanie jedna noga na [...]

Co do samouka.... Jesli chodzi o diete i program treningowy, Bruce mial je rozpisane jak niejeden profesjonalista co bylo po nim widać ( korzystal z nich Mr. Olimpia). To samo tyczyło się JKD. Co wiecej Bruce ćwiczył tak samo a nawet i ciezej jak nie jeden profesjonalista co rowniez było widać. Z tego że był aktorem, zarabiał pieniadze na [...]

Nie jest to juz tak piekna sylwetka jak kiedys, nie mniej jednak przygotowanie do Mr. Universe zdaje sie byc wzorowe. Szkoda, ze to nie IFBB.

"Nie jest to juz tak piekna sylwetka jak kiedys, nie mniej jednak przygotowanie do Mr. Universe zdaje sie byc wzorowe. Szkoda, ze to nie IFBB" A wlasnie, mam pytanie, dlaczego nie startuje pod patronatem tej federacji? Gluchowski rowniez ostatnimi latami gdy startowal bylo to NABBA Zmieniony przez - Possible w dniu 2010-11-26 09:00:09

mr.Hades mam nadzieje że nie ja.. siodema podbijam soga za szpinak..

aaa tam życie daje po dupie haha a poza tym to ćwicze już od poniedziałku Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2008-03-23 14:38:20

raz na 28 dni hahaha (Boże daj by tak zostało światu wystarczy jeden łoles ) Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2008-03-23 14:40:51

vixen3 dziewczynę przez siłkę rzucić -.^ , jeszcze Ci się odmieni Boksero 0,6 kg w tydzień? Jak tak dalej pójdzie to Mr.Olimpia 2012 Twoja

[...] że stopy powinny iść bardziej na zewnątrz. Coś jak na tym screenie /SFD/2022/3/9/e6be6ee7de4445f79ed3cc8fb0fe6614.jpg odgrzebałam też jakiś stary swój filmik z sumo }:-( i też stopy mam bardziej na zewnątrz, to tak naturalnie wtedy jest. https://www.youtube.com/watch?v=MR-DoeR46P8&t=10s Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2022-03-09 13:04:26

Pani po lewej mr 59 gorzej docięta góra i nogi. U ciebie masy na nogach brakuje. Ale jak dla mnie to 3 inne sylwetki i szczerze nie wiem jak to oceniać. Chyba zbytnim prostakiem jestem żeby zrozumieć system oceniania %-)