MR

Oke, dzieki. A tak dla dodania to patrzylem dzisiaj na obciazenia w tych cwiczeniach o ktore pytal Tomasz1405 Mr.Hyde przysiad - 80 martwy - 80 wyciskanie - 65 jesli chodzi wam o to ze na raz. Zmieniony przez - Ne0N w dniu 2013-07-20 16:48:56

A frytki tradycyjne z oleju czy pieczone w piekarniku ? obecnie tłuszczu niewiele w diecie, więc nie mogę sobie pozwolić na takie rarytasy, znalazłem w biedronce mr.potato frytki do piekarnika (długie, cienkie), dokładnie mają takie wartości https://i.imgur.com/Xkl7LeO.jpg nie jestem specem od kupnych frytek, ale przynajmniej w porównaniu do [...]

mr.zulus trzęsieniem ziemi była by właśnie słaba , ba tragiczna postawa Polski ! ! !

Dzień 2 Trening 2 Cykl ACT Dzień Aerobowy Bieg – 40 min. 5,5km Niestety dzisiaj padało, więc bieg był w stylu "Mister Mokrego Podkoszulka" (i przemoczonych skarpetek ). Czas na bieganie miałem dopiero o 20.00 więc na wałach nad Odrą ciemno było jak u murzyna w …. Za to byłem kompletnie sam i przez cały bieg nikogo [...]

O siet jak będą wybory Mr SFD roku 2006 to masz mój głos bez wątpienia.

Moim zdaniem chociaż raz powinien wygrać Mr.Oheh

11 tygodni przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/7/1/7d39a91d0c1b4987abecc13a4afe03c7.jpg

7 tygodni przed Mr. Olympia 2017, gościnne pozowanie na NPC Dexter Jackson Classic 2017 https://youtu.be/tLXbdZPn8wg

10 dni przed Mr. Olympia 2018, trening pleców https://youtu.be/taoyJW3Ghl8

9 dni przed Mr. Olympia 2018, trening czworogłowych ud https://youtu.be/TqucsWwJ0RA

Po pierwsze wrzuć na luz, po drugie pamiętasz jak wyglądała kulturystyka do końca lat 80 XX wieku ? Czy tamci kulturyści, którzy wtedy zdobywali statuetki Mr. Olympia nie byli kulturystami ekstremalnymi ? Byli. Czy oni byli uosobieniem hasła "Siła, sprawność, piękno ?" Tak, bo dźwigali bardzo duże ciężary w stosunku do swojej masy ciała, potrafili [...]

16 miejsce na Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/9/16/1098af4404074cde9b032f2835b4d1e6.jpg /SFD/2018/9/16/47c2c7b2fea04562a7bfcd923c7d77f0.jpg /SFD/2018/9/16/37c1093c7b334c40928e07d479367e46.jpg /SFD/2018/9/16/991e0da9c46a40109ce7b1148a663910.jpg /SFD/2018/9/16/de67eb1b3cf24fb8a0248866cf3e77f8.jpg /SFD/2018/9/16/a6fbdf4f8b1d4630ab4f16b117a43eca.jpg [...]

16 miejsce na Mr. Olympia 2018 ? Skandal, bo powinien być w top 5.

Miha Zupan ze Slowenii. Mr.Universe NABBA, bedzie startowal w kategorii do 100 kg w konkurencji amatorow. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-10-02 21:13:46

Yamagishi, tydzien przed zawodami. Tak na marginesie, to dodam ze zawody sa rozgrywane wedlug starych zasad, czyli pierwszy trzech zawodnikow uzyskuje kwalifikacje na Mr.O 2012

Podoba mi się to zdjęcie wrzucone przez kogos. Ciekawe czy top10 Mr Olympia 2011, teraz bedzie top3... Jest moc, szerokość i kopyta Zmieniony przez - bicek49 w dniu 2011-10-04 13:19:40

Jeszcze nie widziałem Victora, który trzymałby długo formę startową (już na Sheru Classic widać było spore podlanie w stosunku do Mr. O ). Nie dzielmy skóry na niedźwiedziu, bo z tym zawodnikiem nigdy nic nie wiadomo.

Justin Rodriguez od kiedy się pojawił na scenie BB parę lat temu, zyskuje w moich oczach. Na masie bez szału, na zawodach jednak zawsze jest "boom!". De la Rosa słabo z formą, mało detali, 5 miejsce to był i tak max dla niego. Josh Wide nie ma tego flow co czarni, ale konsekwentnie w świetnej formie i idzie w górę co zawody. Morel dla mnie od [...]

aktualne - 5 tygodni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/14/f0e5b0294a7f479392555a76507244e0.jpg archiwalne ;-) /SFD/Images/2015/8/14/095f61ad90f94139a75b08602499571b.jpg /SFD/Images/2015/8/14/e48c12b55b22444e86e7a02539410797.jpg /SFD/Images/2015/8/14/db737146cdfb42008b7836f83c802753.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-14 15:02:57

Powiem krótko, nie tylko sylwetka dla mnie decyduje, kto jest moim ulubionym kulturystą. Nikt tutaj nie mówił, że ktoś powinien dostać Mr. Olimpia za ładny uśmiech, raczej mówiliśmy o swoich gustach. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-05-05 17:15:05