MR

u mnie tez to samo raczej nie czuc zmian ,bylem ostatnio na zawodach MR hampshire w aldershot juz drugi raz fajne male zawody pokaze wam pare fotek

trening klatki i tricepsów cz.2 http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,189,road-to-mr-olympia-2010.html

Trening pleców cz. 1 http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,189,road-to-mr-olympia-2010.html

@mr-s Zobaczysz za 5 lat :P :) (zartuje) To chyba zależy od organizmu. Ja mam problem z kolanem a jak biegam to jeszcze nie zdarzyło się żeby po biegu mnie bolało. Boli mnie więcej od siedzenia w robocie i zgiętej pozycji, po rowerze czasem. Ale faktem jest ze 1 raz biegłem w "zwyklych" butach, a następne w butach do biegania, różnica [...]

wiecie może czy wystarczy recepta od lekarza rodzinnego? mam takie dwie z pieczątką i podpisem, ale nie wiem jak je wypisać jedną na clomid a drugą na nolwadex po dwie sztuki tych środków. kiedyś pamiętam że lekarz pisał na recepcie ile razy dziennie zarzywać lekarstwa które przepisał, czy w tym przypadku też musi to być? Pozdrawiam, mr

Patrząc na skład pompka może być miła, a pobudzenie niezbyt konkretne, do tego 2g ba czyli jest nieźle. Jeżeli dobrze kojarzę to marka mr. synthola (Valentino).

Aż 2 dni...? Dobry jesteś! Chyba też będe musiał zacząć... Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-12-05 22:15:42

Wyznacz sobie taki cel który pochłonie Cie do reszty np. Zostanie milionerem albo Mr Olympia 90 % ludzi nie ma sprecyzowanych celów w życiu , nie jest to dobra informacja.

Arnoldem potrafia sie zachwycać tylko wytrawni znawcy kulturystyki. Sam pamietam swoje początki w kulturystyce, jak kiedys zaatakowano mnie od razu Colemanami i innymi pro na raklamach odżywek a potem obejżałem filmik z Mr. Olympia Arnolda. Pomyślałem sobie "Czemu ta publiczność tak klaszcze? Przecież on nie jest aż taki dobry". Teraz [...]

Zgadzam się z Mr Kultura.Choi może sprawiać duże trudności innym dobrym zawodnikom przy obaleniach,szczególnie przy dużej różnicy wag.Jeżeli sam także popracuje nad nimi to przy swojej masie będzie kładł wielu dobrych fighterów na macie,co oczywiście nie oznacza automatycznie wygrania walki,bo w parterze na pewno wielu góruje ,,pracą,, i techniką [...]

Ja nie rozumiem jak można głosowac na Arnolda przeciez przeciętny zawodnik Mr Olympia dziś ma 2 razy takie uda jak on kiedys miał. My tu oceniamy najlepsze uda a nie to że koleś był biedny i sie wybił czy ogólnie kariere no chyba że komuś podobają się leciutko umięśnione nogi lub leciutka "rzeźba"...

...ja tam ogolnie problem smaku mam z glowy- choć czasmi tez bywam i smakoszem no i jestem tego samego zdania, ze czlowiek nie może sie trzymac kurczowo jednej rzeczy ale trzeba próbować, eksperymentować, choćby to były niuanse, albo sie wydawały ogolnie rzecz biorąc wlasnie chodzi o dzialanie wizualne a nie naukowe; jakby niektorzy chcieli [...]

Wzrost 172, Waga 67. żeby nie było. Wiek 26,5.msc Zmieniony przez - Mr R w dniu 2014-01-19 20:36:33

figurant jesteś wspaniały!!!! piękne foty..mam prośbę mógłbyś podać mi linka do strony o mr. universe 1973 i 74 i czy są tam jakieś jeszcze foto o lou ferrigno z tych zawodów?

Programy dla średnio zaawansowanych oparte są na pewnych stałych zasadach dotyczących cyklu, liczby serii i powtórzeń, indywidualnych potrzeb. Warto jednak korzystać z rad i wskazówek mistrzów, aczkolwiek nie powinno się to być ślepe naśladownictwo proponowanych przez nich ćwiczeń. Trzeba je po prostu modyfikować dla własnych potrzeb. Przedstawiam [...]

bushi_do w nocy zawsze jest najlepiej :) Mr HM - to juz lepiej podziel to na 3-4 'dawki' i bierz po treningu i miedzy posiłkami, no chyba ze 'zastepujesz' posiłek to wtedy mozesz te 125gr Co do carbo - tak podczas treningu, ale w takim razie (1godz treningu)50gr wystarczy Aminokwasy przedewszytkim polepsza Ci regeneracje miesni, co za tym idze [...]

1 na cutler 2 na dextera 1 na ruhla... ciekawe :) A wsumie colemann nie jest taki stary, równie dobrze może skończyć kariere z powodu wypadku lub czegoś takiego ale to samo się tyczy innych, również cutlera... Gdyby dexter by wygrał, to osoba oglądająca mr. Olympia by pomyślała "on wygląda super" i by chodzili na pokazy, na siłownie i [...]

Chyba warto przypomnieć, że Oliva jako jedyny zawodnik wyrał ze Schwarzeneggerem Mr Olympia. Dziś właściwie to zapomniany zawodnik. Dużo mówi się o Ferigno, Columbu, Zane, Scott, czasem ktoś wspomni Reeves'a. Arnold kiedyś powiedział (i jakkolwiek niepoprawnie politycznie by to nie było), że Sergio nie miał szans w tamtych czasach z nim, bo [...]

Ja też znam takich, ćwiczą (przetrenowują) się kilka lat, stosują (kiepską) dietę, faszerują się (bezsensownie) suplami i inną chemią i mają zastoje. Co to oznacza, że dieta raz jest, a raz jej nie ma? Jak czasem się przykładasz do tego co jesz a czasem nie i po takiej kombinacji nie ma efektów to znaczy że jadłeś w supie za mało. Nie myśl, że [...]

W swoim ostatnim meczu fazy grupowej Ligi Światowej polscy siatkarze pokonali w Rosario Argentynę 3:2 (25:23, 25:23, 21:25, 20:25, 15:10). Dziewięć zwycięstw i trzy porażki to bilans biało-czerwonych w rozgrywkach grupy C, którzy zajęli pierwsze miejsce i za tydzień zobaczymy ich podczas Final Four w Belgradzie. Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu [...]