Jak szukasz jakichs zalecen co do budowania masy to masz 3 pierwsze dzialy "trening" "odzywianie" i "suplementacja" i za jakies 5 lat 4-ty dzial "doping". I wcale ni musisz wrzucac fotek, starczy ze napiszesz wiek, wage, wzrost i staz treningowy. Niby jak ktos ci ma pisac ktore miesnie wyrownywac jak [...]
Grekar9 a jaki to film Allena ogladałeś? i ktos cos jeszcze się wypowie na ten temat? Allen Carr-Easyway To Stop Smoking 2005 Jest jeszcze jakiś inny jego film bodajże, ale chodzi o ten http://i27.fastpic.ru/big/2012/0221/42/4dded084d6542d0ded05c94810ec5342.jpg
Chyba Mr.Bubu ma racje. Mój plecak jest ciężki jak cholera (przeciętnie 10kg) i bardzo obciąża kręgosłup. Od jutra biorę same zeszyty do szkoły :) rocketman!
Moja przemiana materii jest astronomiczna...Nie wiem czy można to nazwać dietą był grany jakiś kurczak i ryż....Ale najczęściej to było pochłanianie jak największej ilości kalorii. kolejny co sadzi ze ma super przemiane, a zapewne zamyka dzien na 1800kcal myslac ze je za 10ciu i ze od kurczaka i ryzu bedzie koksem. Upewnij sie ze masz nadwyzke i [...]
[...] tym,że piewnie po kilku (na początku np po 2-3,tyle ile dasz rady) robisz przerwie 2-3min,gdzie możesz się rozciągać itp,później znów interwały. I tak jeszcze z jedna lun dwie tury. Staraj się co trening przebiec przynajmniej tyle samo,co poprzednio,a jeśli dasz rade,to jeszcze kawałek dalej. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2007-10-10 21:10:06
Yoshida pewnie tymi fotami chcial Silve postraszyc Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/
wiesz, jak chłopaki tam prawie na mr Olimpia się szykują ;-) to im te niuanse czy estr propionate i acetate bic e2d czy ed moze robi różnice. Na poziomie kulturystyczno-osiedlowo-amatorskim e2d spokojnie można bić.
yoooooooooo And the winner is ................................ SIZE A dokładne dane yej persony to......... Irvin 'Zabo' Koszewski Spójrzcie na ten brzch niemalże idealny, ten kaloryfer, znajdzcie mi taki wśród obecnych uczestników Mr. Olympia Bogu dzięki, że nasi kulturyści nie są tacy jak Ronni (mam nadzieje, że nikogo nie obrażam, właściwie to [...]
Wielkie dzieki za odpowiedzi. A i jeszcze jedno pytanie , cykl bedzie trwal 8-9 tyg , i po cyklu planuje zrobic 6-7 tyg przerwy od kreatyny i zrobic kolejny cykl na jakims stacku. Czy moge spokojnie Mr.Biga pociagnac przez caly cykl i w te 6-7 tyg przerwy do rozpoczecia nastepnego cyklu ??
www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 2x52=104 zeta http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 104+18=122 = 15 wysyłka 137 do białeczka będzie trochę trzeba dopłacić albo jedno opakowanie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html albo dwa http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_4k_protein-opis26983.html
Mr Jingles - nie zadzialac? dobre... - skad takie info. po drugie kreatyna masy bez odpowiedniej podazy kalorii nie daje po trzecie - nie znasz sie - nie doradzaj.
Może mógłbym pomóc gdy poda Pan wiecej informacji o Swych zamierzeniach. Np. czy ma Pan na mysli zarejestrowanie stowarzyszenia? gdzie zamierza Pan zarejestrować Swe stowarzyszenie- w KRS czy u Starosty? czy może działa Pan juz w stowarzyszeniu i chce Pan załozyć sekcję sportową? A tak na marginesie, ma Pan bardzo podobna pisownię d [...]
jak bedziesz przestrzegał ulotki to nie bedziesz miał gnijących bombli proste :) ona to jeszcze ostre antybiotyki łykała na pobudzenie tych że gruczołów potowych więc wyobraźcie sobie co to wtedy musiało się dziać - nawet 7-dniowy antyeprspirant podejrzewam nie pomagał :P haha Zmieniony przez - Mr.Figiel w dniu 2009-07-07 20:40:51
Mono obojętnie jakiej firmy, tylko by nie była firma krzak, np trec, activlab, hi tec, mr big, vitalmax, w sklepie sfd kraków nie ma więc co nie weźmiesz będzie ok
http://www.youtube.com/watch?v=ARNFSLJ_vlo&feature=related Mr.kultura - solar to fakt, grzywa niezbyt długa i tleniona, ale JBL to mój idol z przed lat. W walce z Don Freyem kibicowałem Jeronimo i cieszyłem się z jego wygranej...