Hubert81

mam łychę ze szprajtem polecam " Ojca Chrzestnego" ;-)

i poszła przyszłam

jak tak Was czytam to wnioskuję, że z samymi łajzami i nieudolnymi pipami się zadajecie że takie zdanie o facetach macie i do tego bez poczucia humoru ;-)

mówił mi instruktor ze Spiskiej że przyszłaś i wpędzałaś sezonów w kompleksy ciężarami Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-05-08 18:04:27

Nie moge się ogarnąć z pracą, krew zbyt długo znajdowała się z dala od mózgu. Stań na rękach :-D

Nie nie to nie jest jakieś wydarzenie wielkie ten obiad, po prostu zabrałabym się z tymi co zwykle wychodzą ale nieeee, poza tym ma kropić :P Armagiedon się zbliża a nie będzie kropić.. Ale że jutro? Weather watcher pokazuje kropienie ;-]

Na masie, 124kg http://s10.ifotos.pl/img/dzikjpg_spqpxnq.jpg Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2015-09-19 15:57:32 słabo placku wróć jak coś podrośniesz a tymczasem do michy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-09-19 23:11:48

Nie lepiej zrobić omlet z całych jaj zamiast dodawać masło "orzechowe"? Jedno z najbardziej syfiastych źródeł tłuszczu. Dokładnie, też nie ogarniam tego odrzucania mega wartościowych żółtek na koszt np masła... ;-)

Wszyscy przeziębieni... Ja też do tego dwa dni grypy żołądkowej, masakra. Kacza chrypa szaleje! wieczorami sie czuje jakos niewyraźnie Weź Rutinoscorbin Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-17 17:21:50

[...] będziesz już wymagał rozgrzewki a i szybciej będziesz się męczył, więc pozostałe jak wiosło, wyciski wystarcza 4 serie a bic, tric 3 spokojnie wystarczą. podciąganie z siłowego mozesz wyrzucic i dac w jego miejsce inna forme wiosła niz w zestawie A skoro podciagania masz duzo w treningach CF. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-25 23:57:01

Festyn wiejski a nie gala MMA. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-01 23:40:43

[...] zrobić martwy ciąg. Na pewno się przekonasz do tego ćwiczenia, ja też na początku miałem opory. Trudno jest złapać technikę, ale metodą prób i błędów (małym ciężarem) ogarniesz to ćwiczenie. Naprawdę nie ma nic lepszego jeśli chodzi o trening pleców. Powodzenia. A ja już nie palę ponad 6 lat Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-11 10:03:30

Mam wrażenie, że kolega bladego pojęcia o proporcjach B/T/W nie ma i rzucił tak przypadkowymi liczbami. Zakładając, że jest w tym, co piszesz ziarno prawdy to radziłbym swe kroki skierować do endokrynologa i zbadać stan tarczycy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-10 21:25:31

[...] wypracowałem. do autora: jedz dużo i rozsądnie! A co myślisz o zrobieniu większej ilość słynnych palcuszków owsianych: na śniadanie i do szkoły? Nadają się Nadadzą się, tyle że zbrzydną Ci szybciej i musisz uważać żeby jajek za dużo nie jeść dziennie. Poza tym na zimno nie są takie smaczne. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-19 15:53:15

Hubert81 Napisałem wyżej, ponieważ nikt nie chce tych low kicków otrzymywać, sam dobrze wiesz ze to kopniecie bardzo boli. Czy biodrem kopie widać przy np High, także wiem o co chodzi, ale dziękuje;)

Przedpokój! Ewentualnie kuchnia Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-27 23:19:12

Ludi_ - komentarz zbędny, szczególnie po obejrzeniu twojej jak sam to słusznie zaznaczyłeś "dziewczęcej klatki piersiowej". ;) Hubert81 - ćwiczyłem, bez kontuzji, z na maksa dopracowaną techniką. Z tym mostkiem widzę zaczynają się robić niezłe jaja. Zaraz ktoś napisze, że mostek nie jest szkodliwy, ale taki delikaniutki, niewidoczny, o [...]

[...] mnostwo marchwi, a ogorka dogryzam przynajmniej raz dziennie, takze, nie jestem pewien, czy aby to byl napewno niedobor magnezu.. Też mi się nie wydaje że to wina magnezu. Warzywa jednak jedz głównie świeże, te mrożone nie mają już takich właściwości, a przecież jeszcze je gotujesz/dusisz. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-06 16:28:40

Hubert81 - Szczerze to nie mam pomyslu co dorzucic do plecow - wyciag gorny? Na dwuglowe zuraw bedzie okej? Antos098 - jakie wiec obrac polaczenie partii przy zalozeniach: silownia 3-4x/tydzien bieganie 2x (po 30-35 minut) Jest tez taki pomysl: PON: plecy + tyl barku WT: klata + przod/ bok barkow SR: bieganie CZW: biceps + triceps PT: bieganie [...]

Spróbuje i to już w weekend, łap soga. Nie wiem, cz w Lidlu będzie szynka ale moge dac polędwiczki w zamian. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-01-02 22:08:05