Żyję, byłem na treningu nawet. Myslałem, ze wybuchnę taka pompa po wczorajszej półtorej pizzy i dzisiejszym ptasim mleczku. nie za szybko to ładowanie ? debiuty chyba w sobotę ... %-)
tzn fajny pies i fajny pysk i nos :-) Właściciel też niczego sobie... :-D Heh ale cukrem sypnęłaś %-) Od cukru to tam macie jednego.. :-D A ja widziałam zdjęcia to wiem co mówię..
Kiedys tam spalam w weekendy na trojkacie bermudzkim bez imprezy byla rozrywka:) Moja sie wychowała na Trójkącie. jak tam się wychowała to raczej nie dzieciaki%-) tam po 17 to trzeba było z obstawą chodzić%-) o 24 imprezy pijacji na ulicach do kibla spokojnie nie mozna było wyjsc bo drzwi tarasowali po rogach nastki Tragedia
6 michasiów poszło kiedyś jak zobaczyłam ile to ma kalorii to się przeraziłam:) I do tego 440 g ptasiego mleczka. ja swojej nie puszczam wieczorem nigdzie samej. Moja dzielnica mimo, ze pełna nowych osiedli tez jest pełna patologii, zreszta w każdym miejscu cos się może przytrafić. A ja wyglądam tak przyjaźnie że nikt się z reguły nie odwazy nawet [...]
na masę z czasem tyle węgli trzeba jeść? nie miałam pojęcia... ja ogólnie to jestem zielona jak trawka na wiosnę :-) Trzeba nie trzeba... Ja muszę. Jak tak to na zdrowie :-) Mnie przeraziły te liczby... ;-)
wszystkie narzekacie co trzy strony na swoich mężów. Trzeba było wcześniej mysleć a nie teraz płakać. Taaa... Ja pomyślałam - pogoniłam - i nie płaczę... %-) Ale bez to też lekko nie jest.
[...] nadgarstków nachwyt 3 x 15 b/ uginanie nadgarstków podchwyt 3 x 15 pt barki tric push press/military press 5 x 6-8 podciąganie sztangielek (nie sztangi!) do brody 4 x 8-10 unoszenie bokiem 3 x 10-12 unoszenie w opadzie 3 x 10-12 wąski wycisk na ławce poziomej 4 x 8 francuz sztanga leżąc 3 x 10 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-01 23:22:16