no to spoko a co do tych produktów już samych w sobie to jak myślisz ? DAA 1000 Activlab np. czy Tested Test z tested nutrtion ? na początek ? nbie ukrywam że cena robi tu dużą robotę
Widzę, że już kolega wyprzedził mnie w napisaniu kim jest mój trener ;) Dziękuje bardzo za wsparcie :D Poniżej załączam mój plan treningowy, staram się interwały wykonywać chociaż te 15 min po treningu ;P Plan A (poniedziałek) Nogi i pośladki - przysiady sumo 4x14 - wypychanie na suwnicy leżąc 3x14 (zmiana co drugi tydzień z przysiadami ze [...]
Akurat dziś na pocieszenie przyszła paczka od ActivLab :-D Dziękuję ;-) teraz tylko oby wrócić do zdrowia.. /SFD/Images/2015/5/29/a861904766a242ba9e27fd8ba1fbbde9.jpg
Czyli to jest dobre ? TREC CM3 DT - 2x dziennie po 4 kapsy / Rano i po treningu DN - 1x dziennie po 4 kapsy / Rano, Activlab BCAA Xtra DT - 20g przed i 20g po treningu DN - nie stosuj ( tu bym zastosował 10g po pracy ) SFD Pure Beta Alanine DT - 5g przed treningiem DN - 4g rano
Szczerze mówiąc odciągneliście mnnie od ph póki co, więc coś dobiorę, chcę jedynie aby nie było za drogie i w miarę silne choć wiadomo coś za coś, teraz mam cykl na carbo, bcca, l-glutamina, dextro i kreta z activlab.
dobry pomysl bo cena spada gdyz mniejszy jest koszt opakowania chociaz myslalem ze cena bedzie mniejsza jak czytalem pierwsze zdania z biegiem czasu pewnie cena zmaleje poza tym pewnie jakies promocje etc co chwila wiec bedzie mozna na pewno tanio wychaczyc z nowosciami olimp atakuje jak activlab i trec zaczyna sie robic ciekawie na polskim rynku
[...] miastach.Dlatego ograniczenie czasowe jest dobrym rozwiązaniem nikogo nie trzeba poganiać każdemu zależy na jak najlepszym wykorzystaniu czasu.Mam nadzieje że w tym roku Activlab zrobi 1/2 CC i to z finałem jak 2 lata temu.We Wrocławiu ostatnio nie startowali wszyscy specjaliści WW to iwyników nie kręciliśmy na maxa. Szczerze mówiąc to [...]
O proszę, tu mnie zaskoczyłeś. Na forum jakimś czytałem wiele superlatyw na ten temat. Skoro mówisz, że g**** to tak zrobię wywalę to. I teraz pytanie do Ciebie mam zakupić: -DAA - HI TEC BLACK DEVIL 240 KAPS -BCAA - Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g - BOOSTER - ActivLab - Stamina Booster - 400g No i teraz pytanie UNS BCAA 8-1-1 - 500G Te [...]
Witaj, BCAA i kreatyna przy takim stażu zdecydowanie tak, czy białko to Ci dieta odpowie. Albo masa albo redukcja, nie ogarniesz tego na typ etapie równocześnie, kreatyne bym polecał monohydrat/jabłczan (activlab) BCAA także, bcaa xtra. Co do białka, to jeżeli brakuję Ci posiłku to wiadomo, na kolacje lepiej twaróg, z tuńczykiem też nie [...]
zamowilem 2 Bcaa od Activlab i 1 thermo od treca... jak myslisz powinno styknac na taka wycineczke?, do tego dokupie mono kreatyny 500g Zmieniony przez - JimmyBag w dniu 2011-05-11 14:36:49
[...] 38.11b/61.44ww/3,47t/470,5 kcal 2 kapsułki Dymatize Dyma burn Xtreme (http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html) i 5 g BCAA XTRA z Activlab przed treningiem. 5g po treningu (nie liczone do ogólnego bilansu) V posiłek po treningu 150g piersi z kurczaka/innego mięsa/ryby 32.25b/0ww/1,95t/148,5kcal 80g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wszystko na tej samej, mojej, własnej wadze :). Nawet poprosiłem brata, żeby się zważył i jego waga się zgadzała. Nie ważę się na innych wagach, bo tu każda pokazuje inaczej, a tu nie chodzi o to ile ważę, tylko ile schudłem przecież i jak wyglądam :). Waga lekarska tylko prawdę mi powie :P Kolejne pytanie poboczne (kto pyta nie błądzi): stamina [...]
Wtorek Śniadanie 7:00 Bcaa xtra 9gr. 1.Jajecznica z 4 białek i 1 żółtka 152gr. 2.Chleb Graham 33gr. 3.Olej z pestek winogron 5ml. 4.Serek wiejski 200gr. T:18,1 W:26 B:49 II Śniadanie 10:00 1.Ryż biały 75gr. 2.Tuńczyk z wody w kawałkach 75gr. Lunch 1.Ryż biały 75gr. 2.Tuńczyk z wody w kawałkach 75gr. Łącznie T:4,9 W:42,5 B:39,73 Obiad 16:00 [...]