20 6 tyg

Dobra, winko wyrzucam z cyklu i zostaję przy teściu i turce. Dalej ten odblok mnie nurtuje %-) pomoże ktoś go rozpisać? w 6 tyg 5000 hcg 2*2500 póxniej 10 dni po ostatnim testo hcg 4-6*2600 co 3 dni 3 dni po ost hcg clom 20-24 dni po 50 mg nolva 20 mg 30 dni to takie najbardziej uniwersalne pct przed cyklem badania i 3-4 tyg przed końcem powtórka [...]

to hipotetyczne pytanie :P cały cykl 26 week,ale to długa historia... czesc która mnie interesuje to po 6 tyg. propa 100ed i 5 tyg. m-drola czy da się zrobić cleaning 2 tyg i wejśc na ubicie na propie i winie 6 tyg. ale zmniejszyć propa do 100 eod jako antykatabolik czy może nie opłaca się zrobić czyszczenia??? w skrócie ta część cyklu: 13-18 [...]

do lekarza się wybieram, cykle było na początku "przemyślanych treningów" zjadłem 30mg mety przez jakieś 3 tyg bo zrezygnowałem z tego, to było ok 2,5 roku temu nic na odblok nie brałem ale tutaj chyba zbędny, potem epi solo 50mg 8 tyg, meta solo 35mg 6 tyg i ten ostatni, niestety dokładnych przerw nie pamiętam ale raczej były one za krótkie, ale [...]

[...] uwgę aby łokcie przez większą część ruchu były wyżej niż nadgarstki i sztanga. To co do tej pory robisz ma "ręce i nogi" - proponował bym Ci: Zarzut -przez 6 tygodni (po rozgrzewce i kilku lekkich rozgrzewkowych seriach) 5 x 5 na ok 70% z czasem 75% max - nastepnie przez 4 tyg 6 x 4 z 80% max - a pózniej przez następne 4-6 tyg [...]

[...] : 100 x 4 ****CEL************************************************* Interesuje mnie siła INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6 POPRZEDNIO ROBIŁEM : Dogg Crapp 6 tyg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: [...]

[...] problemem to kup nawet najtańszy za 50-60zł - zresztą tu jest mnóstwo opcji w zależności od portfela redukcja ma trwać jak najkrócej się da :-D ,ale nie da się określić w Twoim przypadku jeżeli robisz to pierwszy raz ile to zajmie, 6 tyg raczej braknie żeby zejść z 18% do 12% powodzenia :) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-06-25 17:44:25

Dzięki Aga!Rozumiem ,że mówisz o 5 i 6 tyg w cwiczeniach dla poczatkujących?Postaram się zwiekszyc ciężar.Jeżeli chodzi o rower to też zwiększyc obciążenie (jeżdzę na 6,7 tak aby moje tętno nie przekraczało 145).Większe obciążenie a wolniej, czy mniejsze obciążenie a szybciej? No i wklejam wczorajszy trening: 20 min rower 100 pajacy z 2kg [...]

[...] którzy tak długo byli na saa problem polegał na tym, ze nie mogli zaakceptowąc spadków ( fizycznych i psychicznych) wiec nawet jak chcieli zrobic przerwe to po 2 czy 3 tyg znów wracali do saa. Gościa który najdłużej jechał na towarze znałem osobiście. Jego znajomi twierdzili ze brał koło 20 lat robiąc przerwy nie przekraczające 6 tyg. [...]

[...] mam pomyslu jakie przykladowe produkty tam wcisnac :/ szukalem przykladowej rospiski ale nic nie znalazme bardzo bymn o to prosil i czy przed tym wstepnym trenigiem około 6 tyg można w jego trakciew brac jzu jakies odyzwki które pomogly by zbic wage :/ 1. 9.30 2. 12:00 3. 14:30 4. 17:00 5. 19:30 6. 22:00 - z tym do działu odżywianie [...]

[...] ogranicz mleko i twarog. -ogranicz owoce ilosciowo i raczej tylko w pierwszej cz. dnia Dodaj aeroby (biegi, rower, stepper, basen), najlepiej z rana, na czczo, 3*tyg po 30min. potem mozesz zwiekszyc do 4-6*tyg po 45-60min. Trening silowy 3-4*tyg. male ciezary, duza liczba powtorzen w serii, krotkie odpoczynki, duza intensywnosc, mala [...]

[...] po 1 min. 2-3 tydz. po 30 sek. 4-7 tydz. po 15 sek. 8-9 tydz. po 5 sek. 10 tydz. po 30 sek. 11 tydz. - aktywny wypoczynek - zupełnie inne ćwiczenia Cały cykl trwa 11 tygodni - 3 tyg. wprowadzające, 6 tyg. część główna, 2 tyg. zmniejszenie obciążeń Trening 3 razy w tygodniu, pozostałe 3 dni bieganie, rower lub inna forma aerobów przez co [...]

pocyklu na krecie cykl z ph zacznij dopiero po 2-3 tyg, bo po ph tez bedize trzeba krete na podtrzymanie wiec musi byc odpowineida przerwa pomiedzy przyjmowaniem kreatyny. 1-4 mdrol 20-30mg 3-6 epi 30-40mg od 6 tyg staki kreatynowe + mozna jakis bosster tesica (tbol/ pct assist/novedex xt) + 24clomidu powino starczyc osłonki na watrobe: [...]

20 met/20 wina,6 tyg,intensywne wspomaganie i regeneracja hepatis,odblok ok 15-18 tabs clomidu w czasie 2 tyg.

[...] ćwiczyć rekreacyjnie to sobie na sfd wchodzi w dział alternatywna droga albo sporty ogólnorozwojowe i już. I tu chociaż nikt mnie nie atakuje gównem typu 'super-masa w 4 tyg' albo 'czyste mieśnie zero tłuszczu w 6 tyg' i pokazują kolesia co ma bf 5% i 46 cm w łapie i zpewnością za 6 tyg będe tak wyglądać -------- bic (44) wiek (20) wzrost [...]

[...] zapisałeś, jest mało "redukcyjny", ale na początek sie nada, żeby Twoja praca nie poszła na marne. Ćwiczenie c) i d) w nogach zastąp uginaniem nóg na maszynie leżąc. W barkach zamiast d) daj unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia (4x12-10) Za jakieś 6 tyg od rozpoczęcia będzie go trzeba zmienić na bardziej adekwatny do celu.

[...] podzielonych po 5 g. Czyli dla gościa 80 kg będziesz miał rano, przed, po treningu i na noc po 5 gram, potem przez 7-10 dni po 15 g (rano, przed i po), i do końca cyklu 6 tyg przed i po treningu 5g. Przed treningiem BCAA- ok, Whey Protein Complex 100% już bym odpuscił, jezli posiłek byl nie wczesniej jak 1-1,5 g przed treningiem. Po treningu [...]

[...] (dziwne ze nie skacze, ale zawsze mialem niskie), libido ok, jajka ok. Co do hcg to jakbym mial gonasi to moglbym bic 500jm eweek i chcialbym tak, ale jak mam pregnyl na 10 tyg rozbic i po 5-6 tyg straci on swoje wlasciwosci to dziekuje:-(. A gonasi brak{:-(. Ja bije co 7-8 tyg 5000jm rozbite na 3 strzaly, e2d zazwyczaj/. Przedwczoraj wlasnie [...]

[...] najlepiej jest wlasnie tak rozpisac...gdyz nie maja jeszcze takiej wiedzy co i jak... wiec lepsza 'dieta' jakakolwiek niz zadna oprocz tego zmieniajac ja co powiedzmy 6 tyg nie bedzie to jakis straszny zastoj 7. a np te 20-30min zrobi straszna roznice, jezeli zjesz najpierw kreatyne a potem bialko? poza tym mysle ze to juz dawno obalony [...]

[...] na + pompa+ zapal do treningow + jedyny minus to troszq czuje watrobe ;o essntiale forte lykam po 3 tab dziennie panowie zadam pytanie czy mozna odrazu po cyklu na ptc wejsc na cykl clout + nitro 2 ? czy lepiej normlana kreatyne na ptc i pozniej po 4-6 tyg przy***ac clouta i nitro 2 dzieki za pomoc;] btw m drol 1-4 20 mg ed biore

[...] Redukcja na prolce aptecznej: 1-2 100mg e4d 3-10 100mg e3d Masa: 11-20 200mg e4d prolka 15-19 meta 10mg ed 15-20 oxa 20mg ed Znów redu: 21-28 500mg prolki/wweek HCG w 6 tyg po 2500j pn i czw w 12 tyg po 2500j śr i sb w 20tyg po 2500j pn i czw Exe 1-28 1/2 tabl e3d Finasteryd 1-28 1,25mg ed Tu proponowany odblok: 7 dni po ostatnim teściu 3 [...]