20 6 tyg

6 tyg troche malo walnij 1-8 prop 100mg co2dni i 1-7 winko 50mg co 2 dni i bedzie git i clom 24h po ost propa clom 150mg 1 dzien pozniej 2-3 tyg 50mg i wstaw nolve dla swietego spokoju rowno z clomem po 20 mg i pocignij tydzien dluzej. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-25 00:38:26

a co to jakiś wyznacznik że jak wyższa dawka to można 6 tyg a jak niższa to można 8 ? można lecieć i 8 na wyższej albo i 10. Zależy kto jak reaguje i który to cykl. Podstawa to profilaktyka,znać swój organizm i co jakiś się badać. Chyba że rozpatrujemy opcje 'cykl na 1 puszce' to jasne że lepiej mniejszą dawkę a dłużej Zmieniony przez - [...]

aha prolo biore od poczatku 200 mg c5d i 20 ampulek wyjdzie mi ponad 6 tyg. to troche malo ;/ dokupic jeszce paczke? zrobic jakies male zejscie na ostatnie 10 dni 100 mg c5d ??

ech mam jednego ziomka (uwielbiam porpostu to slowo ) ktory w nie wyjsnionych okolicznociach w ciagu 6 tyg schudl 19kg na samej diecie Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-03-13 20:37:09

Czym można zastąpić wyciskanie na prostej w treningu HST jeżeli nie posiadam ani hantli ani poręczy? Czy dobrym pomysłem na stałe rozwijanie maksymalnej masy będzie przeplatanie cyków HST ze splitami? 2 HST - 2 split po 6 tyg? Splity na jakim poziomie? Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2009-10-27 20:50:25

[...] intensywnie, badz 4x ale mniej intensywnie. aby spalic tlszucz potrzebna DIETA I TRENING AEROBOWY!!!!!!! aeroby (biegi, rower, stepper, basen), najlepiej z rana, na czczo, 3*tyg po 30min. potem mozesz zwiekszyc do 4-6*tyg po 45-60min. Trening silowy 3-4*tyg. male ciezary, duza liczba powtorzen w serii, krotkie odpoczynki, duza intensywnosc, mala [...]

krzykacz a przy wadze 100kg i bf mysle 15-20 do redukcji nadaje sie wrzucic npp albo tren na 6 tyg? czy za duzo fatu i lepiej samego propa czy mixa?

[...] jakaś inna, całkiem odmienna na której możemy również normalnie funkcjonować. Adaptacja jest możliwa, ale nie zachodzi tak szybko... Moim zdaniem najlepiej jest w pierwszym tygodniu obniżyć węglowodany o połowę, w drugim tygodniu do 100 g na dzień, w kolejnych 2-4 tygodniach do 50-80 g na dzień. Po takim okresie można powiedzieć czy low-carb [...]

Jeszcze jednego scana moge dokupic, nie ma problemu, ale wskakiwac od razu od przyszlego tygodnia na 25mg? Czy moze lepiej zrobic tak: 1tydz - 15mg (juz poszlo) 2tydz - 15mg (konczy sie teraz niedziele) 3tydz - 20mg (teraz od poniedzialku zaczne brac po 4tab) 4tydz - 25mg (od 4 tyg wskoczyc na 5tab) 5tydz - 20mg (zeby bylo jakies delikatne [...]

plan jest jest dobry ale z tym cp nie przesadzaj. 8 tyg to troche dlugo wez lepiej wieksze dawki a rozłóz to na 6 tyg. przynajmniej u mnie sie to sprawdza, a o stawy sie nie bój, ja mam 20 lat ,ćwiczę już ponad 4 lata i nic się nie dzieje złego

fajdi ja teraz jade pod siłe to już inna filozofia niż bb w pierwszych 6 tyg.zrobiłem większy postęp w wyciskani niż przez cały ostatni rok,a to dopiero początek planu Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-07-04 17:48:20

Dobra więc póki co jeszcze ciągnę cykl do 6-7 tygodnia :) Ale jeśli się okaże, że i tak zero efektów to warto spróbować w przyszłości z jabłczanem? jeżeli jesteś w grupie która nie czuje efektów przyjmowania kreatyny to żadna forma tego nie zmieni w mięsniach co byś nie brał i tak ta kretka jest w jednej postaci. zrób sobie ten cykl do końca i po [...]

tak 13 kg w 4 tyg mialo byc 6 tyg ale nie dalem rady :D i zmienilem na wino:D aha to z tym clenem nie wiedzialem to co teraz zeby to utrzymac a juz nie rosnac przez 2 miesiace :D ewemtualnie sie troche pod rzezbic Zmieniony przez - budyn1944 w dniu 2012-10-20 20:54:27

[...] przeczytaj post Atomica: "Kreatyna - czyżby nowa .... " tam jest wyjaśnione na czym on polega. Kreatyne bierze się cyklowo , czyli musisz robić conajmniej 2-3 tygodzniowe przerwy między kuracjami, ktore naogol trwaja od 4-6 tyg. (wyj. sposob Atomica). Łączyć najlepiej ze zwykłą glukozą ( 2 zł w sklepie 200 g. Delecta). Do 5g. [...]

[...] tak jak mi sie wydawalo i jak gdzies tam ktos cos doradzil heh. Pozniej zaczalem sie interesowac troszke kulturystyka i moj plan byl juz bardziej senswony, zmieniany co 6 tyg z 2 tygodniami regenarcji. Mialem tez jeden cykl na rzezbe... Moj ostatni plan zanim przerwalem cwiczenia wygladal tak: Pon Klata triceps Sroda Plecy biceps Piatek barki [...]

miło z Twojej strony %-) myślę, czy nie zajść po drodze do żabki i nie zakupić 3 lionów ostatnich na okres 6 tyg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-14 20:40:12

Ja tez planowalem jechac 20 tyg na arimiedxie 1/4 tab ed/e2d chyba bede musial zmienic plany Lukasz napisales 6 tyg max a przy dlugich cyklach rozbic na 4 razy czyli 4 razy po 1,5 tyg np ?? I jakie dawki polecasz ?? Mogl bys sie wiecej udzielac na forum Bylo by nam napewno latwiej !! Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-09-26 [...]

test caly czas a od 4tyg dochodzi wino clomid na odblok powinien dac rade chyba ze sie jajka bardzo skurcza to hcg, ale raczej bedzie zbedne clomid- 10 dni po ostatnim strzale prolo przez 2 dni po 100mg, reszta po 50 na noc az zjesz 2 listki( 20/24 tabl) dobrze by bylo w ostatnim tyg cyklu wjechac z kreatyna przez jakies 6 tyg, a do odbloku booser [...]

20 str. W 6 tyg? Żal haha. Widać że mnie brakowalo. Witam Was :-)

Spokojnie da rady przy dlugich - enan / cypio - przy odpowiedniej misce, nawet bez IA. Jak bym robil taki cykl to bym dal prime jako baze na calosc, 8 tyg enan/cypio i przejscie na 6 tyg prop+wins. Przy dobrej misce efekty bylyby zayebiste. PS. Ale jak bede robil to na 20 tyg minimum, kvrwa kilka dni offu a juz zayebisty cykl sobie ukladam [...]