Zamierzam zakupić gainerka i kreatyne. co do gainera chodzi Mi o to że nie mam czasu na pełnowartościowe posiłki w ciągu dnia bo siedze za kółkiem. Więc chce to jakoś zastąpić gainerem i kreatyną. Myślałem o Mutant Mass ale może ktoś zaproponuje coś lepszego co dostarczy Mi więcej kalori niż Mutant. Do tego chce kreatynke ale w kapsółkach. [...]
Cześc! Czy moglibyście mi polecic jakiegoś dobrego gainera? Chodzi mi przedewszystkim o masę mięśniową. Przeglądałem trochę oferty w sklepie SFD, moją uwagę zwróciła ta promocja o GainBolicu 4000g + 1000gx2 Olimpu. Tutaj link http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1004 A także MassivGainer 3000g + 1000g Activii. Tutaj link [...]
Witam . Planuję zakup kolejnego suplementu typowo pod masę mięśniową. Masuje dopiero od miesiąca, przytyłem 4kg. Wzrost 182 waga 77kg (rośnie). Potrzebuje bomby kalorycznej która znacząco urozmaici moją diete i "dobije" dodatkowymi kaloriami. W tym przedziale cenowym który mnie interesuje mam do wyboru "Mutant mass 2,5kg." bądz "Activlab mass up [...]
Siema, chcialem abyscie mi doradzili ktory gainer bedzie dla mnie najlepszy. Mam diete masowa ktora rozpoczalem w polowie grudnia. Podstawowy jadlospis wyglada tak: siadanko platki kukurydziane, otreby, rodzynki, orzechy i mleko II sniadanko 2 kromki z chlebem wieloziarnistym i szynka z piersi indyka, jablko obiadek kasza gyczana/jeczmienna/kus [...]
Mam pytanie do znawców. Mam 17 lat i niedawno zaczalem cwiczyc na silowni. Chce przybrac na masie i dowiedziec sie czegos na temat OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000. Czy szkodzi to na zdrowie lub cos podobnego ? Bo jesli tak to naturalnie rezygnuje z tego. Prosze o pomoc. Pozdrawiam.
Witam dziki chcialbym sie doradzic w sprawie gainera, osobiscie nigdy nie lubilem tego typu suplementow (cukier w proszku), ale chce sprobowac szkoly Dzikiego Trenera , czlowiek uczy sie cale zycie , Nie chodzi mi o najtansza oplacalna opcje , nie chce wiedziec na co teraz sa promocje , Chce najlepszej jakosci gainer nie wypelniony cukrem po [...]
mam do sprzedania gainer xtreme mass effect firmy Fitness Authority. Niestety przez pomyłkę kupiłem smak truskawkowy który zdecydowanie mi nie podchodzi. Paka jest otwarta, brakuje w niej 2 porcji czyli w środku jest na pewno powyżej 4500g. Załączam link: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Mass_Effect-opis26175.html . Sprzedam za 8 [...]
[...] polecił mi xpanda, ale żebym zaczął brać dopiero po miesiącu treningu na sucho. Xpanada kupiłem i zastanawiam się co do niego dokupić, żeby wzmocnić efekt. Najpierw chciałem gainera 737 ale znalazłem wątek na jego temat (http://www.sfd.pl/temat233682/) i znalazłem tam mini ranking, po przeczytaniu którego myślę, żeby zakupić sobie Gainera 2 [...]
[...] Jestem teraz w Anglii do konca sierpnia, nie chcialbym stracic tego co udalo mi sie osiagnac - 2 miesiace treningow w domu i 4 kg do przodu. W zwiazku z tym mam pytanie - oplaca sie kupowac tego gainera? Nie otruje sie? :] Nie chcialbym jakichs drozszych, bo wiadomo, ze chce przywiezc jak najwiecej kasy do Polski. Z gory dzieki za odpowiedzi
Podaję przepis na domowy Gainer który sam spożywam Serek Biały chudy 100 g białko 25g , węgle 2,2g , tłuszcze 1g 113kcal Mleko 2,0 % 200 ml białko 6g , węgle 9,4g , tłuszcze 4g 98kcal Banan x 2 Wartość energetyczna w 100 g: 90,00 kcal Białko w 100 g: 1,09 g Węglowodany w 100 g: 20,24 g Tłuszcz w 100 g: 0,33 g właściwości banana znalazłem w necie [...]
Witam, poszukuje taniego gainera, znalazłem takie dwa (wiem że są kiepskiej jakości, ale chodzi o cene)tylko teraz nie wiem którego wziąć. Activlab MASS UP czy MEGABOL GAINER 737 Pozdrawiam Zmieniony przez - Ogryzek w dniu 2012-04-17 19:19:15
Witam mam na sprzedanie odżywkę activlab mass up 5kg! Nie otwarta. Termin ważności 23.07.2013. Posiadam również otwarte opakowanie ok. 4.5kg. Cena jaka mnie interesuje za zamknięte opakowanie to 60zł, a za otwarte 50ł. Do negocjacji.Wpłata na konto. Paczkę wysyłam priorytetem.Cena przesyłki nie powinna wyniesc wiecej niż 20zł. [...]
Czy sa jakies ograniczenia co do suplementacji ? Moja dieta nie zapokaja dziennego zapotrzebowania na bialko i wegle, planuje zakup gainera vitalmax i nie wiem tylko jak dlugo to stosowac. Moge brac bez przerwy jako uzupelnienie diety ? PS Mam 18 lat
[...] dysku wrzucę 2) 16 lat 3) 64/176 4) 5 miesi, ale chorowałem przez 2 tygodnie 5) Masa 6) - 7) - 8) - 9) - 10) nie zapisałem, mam tylko kcal 3115 Mam taki problem w wyborze gainerka. Nie wiem czy lepszy będzie mass impact czy mass xxl. Morze wy mi coś doradzicie z swojego doświadczenia :] Dieta jest, staram się odżywiać tak jak mam w diecie :] [...]
[...] Zacząłem ćwiczyc na siłownii(nigdy wcześniej nie miałem z nią styczności). Jestem bardzo szczupły,mam 17 lat i przy 180cm waże tylko 67 kg, i tu moje pytanie: Czy mogę brać gainery na zwiększenie masy już teraz, na początku(nie chodzi mi nawet narazie o mięśnie tylko by ogólnie przytyć i mieć je później na czym budować :)), i czy jeżeli nie [...]
Witam brakuje mi białka w diecie i nie wiem czy kupić Ostrowie czy OLIMP SP80, kurcze olimp dobry ale drogi w porownaniu do Ostrwoii . Teraz pytanie czy bardzo rozni sie to białko od tego bv ?? (nie chodzi o smak i rozpusz) co lepiej kupić bo nie wiem :( PYTANIE DLA KOLEGII kolega trosecke zalany tłuszczem(tylko na brzuchu) pyta sie co lepiej [...]
Wzrost: 175cm Waga: 60kg %-) %-) STAŻ TRENINGOWY -5 miesięcy -3 dni w tygodniu CEL - Masa i Rzeźba Dietę mam oczywiście,chciałbym zrobić swój pierwszy cykl. Jeszcze nic nie kupiłem bo najpierw chciał bym się dowiedzieć co najlepiej kupić,już wiele czytałem o tym mam już jakieś małe pojęcie w tym. Proszę abyście mi coś doradzili. I [...]
Witam, Nigdy nie brałem żadnych odżywek i chcę teraz kupić GAINER MCT 5000 g. no i mam parę pytań: - ile razy dziennie to się je - w jakich ilościach - kiedy to się je ? przed, po treningu ? no i kiedy najlepiej - z czym to najlepiej jeść ? mleko sok ? jaki ? - w jakich ilościach to mieszać z mlekiem czy sokiem pół na pół ? - czy po zjedzeniu [...]
Witam, zaczynam treningi na siłowni ponieważ chcę zwiększyć masę. Diety wiem, że nie wytrzymam, poza tym nie mam na to większych środkow, a jak wiadomo dieta kosztuje. Zatem taniej i "szybciej" wyjdzie mi jakiś proch Zatem, co lepiej kupić trenując na masę? Jeśli już mi powiecie to co polecacie w dobrej cenie? Czy ostrovia to nie żaden [...]
Witam Moja dieta nie jest zbilansowana staram się jeść dużo białka i węglowodanów , ale niekiedy po prostu nie mam możliwości mieć zbilansowanej diety , staram sie jednak stosować do zasad dietetycznych , jem zdrowo i dużo . Mam 18 lat ważę 71kg i mam 173cm wzrostu , staż na siłowni około 3 miesiące , przez ten czas przybyło mi około 2-3kg . Mój [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
