No wiesz białka też są potrzebne , ale chyba bede wybierał pvl bo podobno weglowodany w nim tak nie zalewaja jak np po vitalmax gainer 1 który mnie zalał:) .Też dobre opinie ma vital 2 i hi tec jak i produkty olimp sobie chwale widzicie tutaj jest tyle tych produktów teraz ze człowiek gupieje i sam nie wie co wybrac:(
[...] zacznij jesc wiecej,niz do tej pory,unikaj "smieci"... "Zażywane suplementy : Mass XXL, Trec Creatine 100% " kretka na polke-niech czeka na swoj czas. gainer do kibla albo jako prezent dla wroga. to najgorsza grupa suplementow,jakie firmy odzywkowe mogly wypromowac. pij mleko litrami-smaczniej,lepiej i taniej! i taka zasada [...]
[...] kcl byla by wskazana wiekszosc produktow wymienionych w twojej diecie moglo byc zostac ale mogbys zwiekszac ich ilosc. Po 3 Kup sobie jaks kretke zaczal bym od mono do tego gainer plus carbo uzupelniajac nim braki w diecie. BCAA i inne dotaki odpusc narazie bo nie potrafisz ich jeszcze wykorzystac.Zglos sie do odzywiania i supli tam ci napisza [...]
U mnie w sklepie jeszcze nie ma Gainer 30 ładnie wychodzi cena/jakość bo ma przeszło 30g. białka na 100g.
mysle, ze wiecej kasy przeznacze na gainer, czy raczej kupie za jednym razem dwie paczki na 2,5 miecha :D czyli cykl (1,5) i odpoczynek (1). a potem nowy cykl i znowu wszystko trzeba bedzie kupic. a ile mi trzeba tauryny? tzn. nie wiem czy 100kp czy 2x100kp wziasc
Ja jak jadlem mass xxl (3 kg) i praktycznie nie trenowalem (moze raz na 2-3 tyg.) to nie przybylo mi ani 1 kg:( Takze polecam dowolny gainer + kreta + ciezki trening i bedziesz mial efekty!
Po hooj za przeproszeniem codziennie ktoś zakłada nowego posta jaki gainer ?! Ktoś robi wogóle jakieś porządki w tym dziale ?? Wczoraj na b. podobny post odpisywałem w zasadzie identyczny, a w archiwum są tony wiadomości na ten temat... Pozdro
[...] na cykl po jabłczanie kreatyny? Będzie to mój 3 cykl , 1 cykl to było samo mono , efekty to 2 cm w bicu i o 15 kg więcej na klatę , z czego jestem zadowolony , teraz będe kończył cykl na jabłczanie + gainer , po którym przybyło mi tylko siły . Co mogę teraz po przerwie zarzucić ? głównie chodzi mi o siłę i masę ale na masie zależy mi bardziej.
A co mu da gainer bez samej diety? To tylko uzupełnienie, a nie substytut... Jej, jak mnie denerwują takie wypowiedzi... Białka conajmniej 2g, ww 4-5,5; t 2. Czyli j/w, 50% kaloryczności w górę.
Po 1 trzymaj dietę to podstawa bez tego nie ruszysz 2 trzymaj sie planu treningowego co sobie ustaliłes 3 z supli jak już coś to rzeczywiscie dalej tego Mutanta lub inne białko/gainer w brakach w diecie ... bardziej na gainera stawiam w twoim przypadku :D Pozdrawiam
Tak Horse Power jest ok do tego mozesz dac spokojnie jakis inny tanszy stack z tego przedzialu cenowego moze to byc np Nitro 2, Cell Pump czy Creashot gainer - bialko - jesli masz braki w diecie (kalorii lub bialka) to mozesz wziac
Gain Fast - Universal Hard Fast - Universal Gainer 1 i 2 Vitalmaxa XXL Treca Monster mass Bx
1 kreta 2 gainer/bialko/carbo 3 no boostery 4 antykataboliki 5 dodatki: zma/omega3/witaminy itd
gainer ci nie potrzebny ważysz 65kg więc bez problemu dostarczysz białko z pożywieniem. Podobnież kreta zacznij brać nie wcześniej jak za pół roku. A micha, dział odżywianie: 1 wyliczasz zapotrzebowanie 2 układasz dietę 3 zakładasz temat gdzie wklejasz ułożoną przez siebie rozpiskę i koledzy ci poprawią
A teraz co o tym myślisz, będzie dobrze? A gainer mogę stosować np w przypadku gdy nie mógłbym przygotować kolacji to mogę zastąpić któryś posiłek nim czy raczej powinno się go stosować regularnie? /SFD/Images/2015/8/2/efa94c49bf1a4cbbbb827faabc73024a.jpg
cm3 2 porcje dziennie po 4 kapsy, np. rano i po treningu/w ciągu dnia gainer po treningu+ew. jak wyleci posiłek
[...] powrocic, wiec dopiero potem wejdz na masowke co do suplementow uwazam ze narazie zdebne, pozostawil bym kreatyne dopiero po takim mocnym wstepnym treningu przygotowawczym jednak odzywki oczywiscie jak najbardziej wskazane, jezeli trudno ci zjesc zamierzone kalorie to warto zakupic sobie jakis gainer, chocby mass xxl lub gain bolic pozdro ...
No to w takim razie.. bede meczyl temat dalej.. cieprliwosci panowie :) czy druga dawke Cell pump przyjac na noc? moze napisze co mam i jak chce to jesc: 8:00 - cell pump + 3 kaps. glutagenix + sniadanie 10:00 - 11:00 - trening od pon. do czwart. 11:00 - GAINER MCT + glutagenix 3 kaps. <obidek, przekaski, kolacja :)> 22:00/23:00 (a wlasciwie [...]
1 gainer działanie takie jak ryż, whey protein działanie podobne do kurczaka 2 kreatyna działanie anaboliczne 3 przedtreningówka dodaje energii na treningu i pompuje mięśnie 4 szkoda pieniedzy. No i nie zrobisz maszy i rzeźby, albo rybki albo akwarium, chyba ze jesteś szczypior suchy i będziesz nabierał powoli masy jakościowej to będzie powolna [...]
Daimxxx nie no spoko porównania a tak btw to jak tanie i dobre to mass i gainer 1 i 2 po nich tez wchodzi ładny miesien i dobry a nie przecietny
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
