gainer 2

Witam Jak mam stosować Musli Gainer ( ile razy dziennie, jakie ilości i kiedy ) wiek: 17 wzrost: 172cm waga: 58

mam zamiar kupić którąś z tych odżywek 3/5kg którą polecacie

Witam. Kupiłem gainera ActivLaba i czy po nim mogą pojawiać się nowe pryszcze ? Mam znajomych którzy brali białko i nic im nie wyszło ale znajomy kuzyna brał białko i calutki jest w pryszczach. Czy lepiej nie ryzykować może ?

KUPIĘ High Kick'a Iron Horse Białko lub gainer, zależy mi o zawartość w nim BCAA bo ma być stosowane po treningu. Oraz Jabłczan lub jakis dobry stack kreatynowy

W gainer 1 Vitalmaxa jest ok. 14 % białka. Son jekie to jest białko, czy to jest mieszanka?

czesc kupilem te odzywki i nie wiem czy to jest dobre rozwiazanie. niech mi ktos napisze jak to brac ewentualnie co mam jeszcze dokupic z gory dzieki za pomoc

witam, dzisiaj zakupilem Kretke KO Olimpu i gainera2 vitalmaxa =) czy ktos moglby mi napisac w jakich PROporcjach i kiedy mam je brac ?! prosze o pomoc ;p

Czy jezeli cwicze 1miesiac to moge sobie kupic gainer i go brac??mam 15 lat

Śiemka, mam pytanie czy mogę mieszać razem w jednym pojemniku białko z gainerem ;? jak coś szukałem odpowiedzi i nie znalazłem ! wesołych świąt ;)

Czy jak na początek(cwicze około 2 miesiace)takie zestawienie jest odpowiednie i dobrze bedzie się uzupełniać, zalezy mi na zdobyciu masy mieśniowej?? Za odpowiedzi dzieki z góry:)

witam mam takie pytanko do znawcó czy bardziej polecacie w okresie budowania masy odzywke bialkowa czy gainera (hard mass) co jest korzystniejsze ??

Sprzedam nowy zafoliowany Gainer MHP Up Your Mass - 2270g czekolada cena : 100zł woj. śląskie okolice Katowic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3101bf5ed984fdab33633cad8de71a8.JPG

mam pytanie ile g ma lyzka stolowa , a podobno jestajkas miarka ale szukalem w oapowaniu ui nie ma :( ADIK

Witam może to nie ten temat ale pisze tu 1 raz ale przejdzmy odrazu do rzeczy.Mam zapadnieta(lejkowata)klatke piersiowa i czy gainer mi pomoże w rozroscie klatki ? Oczywiscie razem z ćwiczeniami które wykonuje codziennie

Cześć. Potrzebuje jakiegoś gainera który będzie mi służył jako zastąpienie posiłku. Nie mam w pracy 2 przerwy i przez to przerwa między posiłkami była by bardzo duża. Co mi polecicie ?

Ktory z tych gainerow wybrac? Monster mass-BioGenix-3 kg super whey gainer-olimp-3kg super gain4100-MLO-4,5kg

czy taka dawka b/t/w jest równa posiłkowi przeciętnemu czy jednak nie ? WARTOŚĆ ODŻYWCZA W porcji (40g) Wartość energetyczna 144 kcal Białko 4g Węglowodany 31,4g Tłuszcz 0,3g

witam obecnie jestem na diecie redukcyjnej... areoby 4 razy w tyg po 50min,waze 73kg ile powinienem dostarczyc weglowodanów i czy moga one byc czesciowo z dobrego gainera...??

Witam, zastanawiam się który gainer wybrać FITMAX MASS ACTIVE 20 czy Olimp Gain Bolic 6000. Ten z Fitmax ma trochę więcej białka jednak firma olimp jest dość dobra moim zdaniem. Proszę o pomoc

mam taki problem iż nie wiem kiedy przyjować po treningu po kreatynce z dextrozą gainerka, jeść nie można 45-1godziny ale nie wiem ile trza czekać na gainerka. dzięki za pomoc