gainer 2

[...] 1:) poza tym przyklad podales niebagatelny...jesli uwazasz ze swietny cykl ('wypas') szacujesz na ok 500zl to przy zanizonych cenach wychodzi ok 400zl...i to tylko krea + gainer! :O szok...a juz 3 razy taniej idzie sie uzbroic w zestaw na 2 miesiace i to po sugerowanych cenach.. wystarczy tylko pomyslec Zmieniony przez - misOO w dniu [...]

[...] przy uwzglednieniu diety <-- nie badzmy smieszni chyba ze mowimy o innej masie nie miesniowa jesli uwazasz ze swietny cykl ('wypas') szacujesz na ok 500zl to przy zanizonych cenach wychodzi ok 400zl...i to tylko krea + gainer! :O szok... widzisz mowilem Ci ze mamy kosmiczne ceny Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-19 00:06:42

to czyli z tego co rozumiem: Massacra = 2 porcje rano i przed lub po treningu BCAAA przed i po treningu (10g = 2x5tab??) (czy 2 razy wystarczy bo czytałem że rano naczczo lub przed snem) Gainer MCT tylko przed treningiem czy jeszcze w ciągu dnia? PS. Jeszcze drogne pytanie czy nie za szybko sięgam po odżywki... Bo gdzieś czytałem że najlepiej na [...]

Witam chciałbym prosić o opinie diety oraz w razie jakiegoś problemu co zmienić . 1 Posiłek Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250g Płatki owsiane 100g Cukier 10g Wiórki kokosowe 20g BRAK BIAŁKA, WYWAL CUKIER, ZJEDZ OWOC, DODAJ WARZYWA 2 Posiłek Chleb żytni pełnoziarnisty 200g Szynka [...]

stykon za duzo gainera wiekoszsc skł. odzywczych czerpac z pozywienia gainer to tylko dodatek. lub posiłek zastepczy( jak nie masz co zjesc lub jak nie masz czasu na robienie szamy) ja tam jem co 2-2,5 h i jest ok

Ułóz dietę, trening i możesz dorzucić gainera w miarę potrzeb, a po pół roku monohydrat kreatyny potem po pół roku już stack jak będzie kasa Ja przez 2 lata w zasadzie nic nie brałem ( sporadycznie białko, gainer ) dopiero po 2 latach wziąłem pierwszy raz monohydrat i żałuję, gdybym od początku wkładał w siebie troche kasy to teraz miałbym [...]

monster amino kozak 8;1;1, hitec 5;2;2 chyba, ja rzucam 10g przed trn monstera i po trn w mass+ (gainer i izolat) w porcji mam bcaa 2;1;1 do tego 5g monstera

Skorup.. gainer był za 67zł bodajże.. teraz cena to troche przegięcie i raczej chętnych nie będzie.. bo kto da za 2.5kg gainera 120zł

Wczoraj widzialem pas zalozony do szrugsow %-) 4mass : 2 - mogles polecic wypicie wody po parowkach - mega anabolik! 3 - jaki problem? pierwszy lepszy gainer w dawkach po 500g dziennie %-)

hehe miałem to napisać :D z vitalmaxa był gainer 1 i 2 :D

Witalmax ma w swojej ofercie gainer 1 i 2.Chyba o to chodziło rozmawiającym.Chociaż oba mają skład tragiczny.Pozdrawiam.

[...] wal do Czarnego www.testosterone.pl). To możesz brac ile wlezie, nie trzeba cyklicznie, także jeśli tylko hajs pozwala - bierz. - w celu uzupełnienia diety, w miarę potrzeb gainer (polecam Power Up z Dymatize, jakieś 40% białka, chyba że masz szybki metabolizm, to mniejsza zawartość białka) lub białko (bardzo wiele kozackich preparatów z USA, z [...]

yhm w takim razie zrobic 2 cykle gainer bialko carbo?? a moze cos innego?? ale obawiam sie troche ze bardzo sie spase?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Do ''rion10'' Nie, nie... Gainer był w cyklu z kreatyną i dextrozą. Następny cykl obejmował l-karnityne i thermo speed'a exreme, a jakos nie dawno poszły 2 saszetki Massacry Episode 2 na spróbowanie :)

Miedzy jakimi posiłkami masz trening? Dobrze by było jezeli przed jesz makron czy to z białym serem + dzem czy to jakis sos gotowiec czy kuchnia sfd i w ch** innych sposobów. 1 Posiłek - zupa mleczna - 4 jajka Dodałbym jakieś warzywko, do jaj można dorzucić ciemnego pieczywa 2 Posiłek - 3 kromki chleba z twarogiem Pewnie szkola wiec ok 3. Posiłek [...]

witam masz policzone zapotrzebowanie kcal,rozklad BTW?? 1 Posiłek - zupa mleczna - 4 jajka daj np.platki owsiane,mlkeo,jajka,orzechy,owoc 2 Posiłek - 3 kromki chleba z twarogiem daj razowiec,twarog,warzywa,oliwa 3. Posiłek - Pierś z kurczaka (gotowana) + ziemniaki + jakaś surówka zamiast ziemniakow daj kasze/ryz,dodaj oliwy 4. Posiłek - Pierś z [...]

Chyba faktycznie chodziło im o Thyrotherm...co za ludzie... W takim razie albo wystawie ponownie albo będę próbował sprzedać tutaj, oferty proszę kierować na maila lub gg: 1398076, albo TUTAJ tu jest częśc opisu z aukcji: ================================== Z żalem sprzedaję, z koniecznosci, ponieważ wyjeżdżam za granicę !!! ---- KUPISZ ZA [...]

[...] 3 razy w tyg, nogi i plecy tez, wszystko a raczej wieksosc cwicz na wyciagach i maszynach miche jak na wage/wiek widze tak: 1.Owsiane 100g(szklanka) + 2 jajka 2.Bułka pełnoziarnista + jajko lub 2 jajka jak zmiescisz 3.Obiad (posilek przedtr) +4.Po tr gainer porcja 5.Na noc twaróg 100g + oliwa z oliwek 20g jak bedzie burczeć w brzuchu to napisz

Czy po 2 miesiącach treningów mogę spróbować gainera i kreatyny czy będą dobre rezultaty. Kolego najpierw zadbaj o dobą dietę, potem gainer (dobry jeśli akurat nie masz możliwości zażyć wartościowego posiłku), kreatyna jak 'staniesz w miejscu' tzw. stagnacja. PS. Nie zawracaj głowy Michael'owi takimi dziadowskimi pytaniami, wszystko masz na forum [...]

Z własnego doświadczenia mogę ci powiedzieć że gainer to lipa na cyklu węgle ładuj z żarcia, ja obecnie jadę na samych płatkach owsianych i nie narzekam. Kucie propem to nic strasznego i jakoś mi się nie widzi cykl gdzie test wchodzi w połowie cyklu. Test to podstawa każdego cyklu, ew daj enana i pod koniec zmień na propa. Co do treningu to [...]