gainer 2

Witam mam pytanie posiadam gainera mutant mass, xtreme monohydrat inkosporu, dextrose i aminokwasy activlabu. Czy moge brac to wszystko razem czy bedzie lepiej jakbym gainera bral samego 3 tygodnie przed cyklem kreatyny, ma to jakis wplyw?

Mam pytanko zakupiłem gainera Mass UP 3KG jeśli nie będę ćwiczyć to przytyje bo warzę tylko 60KG i więc z patyków się mięśni nie zrobi proszę o odpowiedzi,

Witam, Hmm kocncze wlasnie cykl kretki i mysle nad zakupem gainera cos powiedzmy 2.5 kg na pol z kumplem. I parte ptytan w zwiazku z tym... Po pierwsze czy nas nei "zaleje" kolejna sprawa jakkiego polecacie??

siema. moze mi ktos napisac w jakich ilosciach brac gainera? trzeba jakos to obliczyc jakie mamy braki w diecie czy co? bo nie bardzo sie w tym znam :/ a i jeszcze jedno- jak brac? ile razy dziennie? czy tylko w dni treningowe czy nie?

Radek Wiek:17 wzrost:183 waga:65 Trening:Tak Dieta:Nie (jeść dużo i często wartościowe rzeczy :) Mam problem co wziąć na 1rwszy raz. Moim celem jest nabranie masy. Myślałem o gainerze Trec Mega Mass XXL 4800g. Co do tego? A może coś innego? czekam ;)

Tak więc chce się dowiedzieć jak dawkować Gainer-Mex Nutrition Size Maxx - 6800g i kreatne. Jestem uczniem więc nie mam czasu na trzymanie się diety i chce się dowiedzieć jak dawkować suple. Dodam, że ćwiczę ok 1rok z małą przerwą. Liczę na pomoc z góry dzięki :-).

Witam prosze o krótka odp. jaki wg. was jest najlepszy gainer(USA).

witam jutromoj gainer traci waznosc a zostalo go jeszcze na ok 4 treningi czy wyzucic go na smieci czy moze nic mi sie nie stanie ???

witam, jak myslicie lepiej kupic np. xxl'a z treca i dodawac troszke ostrowii czy wybrac tansza wersje i do carbo dodawac normalna porcje ostr? i jeszcze pytanie o glutamine- bede szamal nitrobolon a tam glutamina juz jest,fakt ze troche malo ale jak radzicie, dokupic?

Jestem teraz dosć szczupły i zastanawiam sie zakupem Gainera na allegro.Czy ten będzie dobry czy lepiej jakiś inny? http://allegro.pl/item330357664_najmocniejszy_gainer_az_3ooog_trec_teraz_69zl.html

Siemka, od niedawna jadę na cyklu z Vitalmax Creatin Monohydrate, rezultaty są widoczne, lecz w diecie mi trochę brakuje może polecicie mi jakiś dobry Gainer? ;)

Po kilku miesiącach ścisłego trzymania michy, żołądek odmawia posłuszeństwa. Dieta: 4x 1050 kcal. Czy jeżeli zamiast jednego posiłku dam gainera, to będzie ok w sensie trzymania michy bez śmieci? Szukałem kiedyś gainerów bez węgli prostych i były 4 do wyboru z tego co pamiętam.

Mass XXL czy Olimp Gainer MCT?? ktory z tych gainerow lepiej kupic?? Bralem jeszcze pod uwage Whey Gainera ale on ma tylko 12 % bialka i troche poczytalem o nim i juz go nie chcem :p

zastanawiam sie nad mass xxl treca nad mass gainerze albo mass power american muscle, co polecicie? mam do wydania 150 zl i nie wiem co wybrac, wiem tylko ze chcialbym zakupic powyzej 4 kg zeby na dluzej starczylo. Dzieki z gory za odpowiedz.

Takie pytanko, która odżywka jest lepsza w celu uzupełnienie braków. W Vitalmax-e jest kreta, glutamina, tauryna i BCAA. Olimp trochę skromniej z tymi składnikami wygląda. Czy może po prostu kupić Carbo i białko i strzelać bulka? Jakie jest wasze zdanie?

Witam Mam pytanie czy Olimp Super Whey Gainer 4000 będzie jeszcze produkowany, ewentualnie od kiedy??

Witam! Mam pytanie odnośnie tych supli jak w temacie. Potrzebuje nie wskazówek nie o diecie itp bo to nie pierwszy mój cykl. A mianowicie proszę kogoś kto by mi podpowiedział jakie ilości czego i kiedy brać. Więcej się nie rozpisuje piszcie zadawajcie pytania bede odpisywał.

Witam. Jak w temacie,jak sądzicie jak dawkować?:-) Trening zaczynam zazwyczaj od 11-12rano.I nie wiem o której godz. i w jakich proporcjach brac kreatyne oraz gainera.Przypomne ze zalecana dawka podana przez producenta to 4kps kreatyny po treningu..:-D ?? Pomocy!!;p

Czy opłaca sie kupić gainera vitalmaxa (10kg za 200zł). Chodzi mi o działanie tego gainera.

Co powiecie na to?? http://www.allegro.pl/item88656103_gainer_masa_.html