Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

OwnaGe - nie tylko dupa w powietrzu ale i zatrzyamnie na klacie pozostawiało do życzenia ale tak to już jest jak sędziowie to swoi ludzie

Mateusz? Wynik 132,5kg? To Ty?

Co do tego sedziowania do dokladnie j/w !

Tak to ja , ale w maju bedzie o niebo lepiej bo juz wiem jak sie wyciska na zawodach

nonono

o ile mnie pamiec nie myli to siłowia Polibudy Poznanskiej

te same ławki
inna podłoga
inne kolory na scianach

ta sama konstrukcja stropu, jak w bunkrze Partii Robotniczej

EDIT

dopatrzyłem sie suwnicy do wypychania nogami i sztangielek

tak

to na pewno moja stara siłownia

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-01-18 13:56:24

Mam taka sama koszulke animala.
Jaki masz rozmiar heh?

OwnaGe - teraz juz wiesz co należy zrobić aby zaliczyć bój i być dopuszczonym do zawodów Wielu zawodników nie miało stroju dopuszczającego do udziału - w przeciwieństwie do Zwierzoluda pełna profeska Sędziowanie było z ale jak wszystkim to wszystkim a nie wybranym.
Życzę 200kg w maju i trenować z zatrzymaniem na klacie

Wodyn - tak to jest siłka Polibudy, dużo miejsca, ciężarów, sprzętu. Super o wiele lepsza aniżeli obecna na jaką uczęszczam. W lutym juz bedę na lepszej o kilka klas
Łezka kręci się w oku co?

Piotrek - mam z XXXL ale nie czuję się w niej swobodnie Troszeczkę za mała ale po kilku praniach będzie większa.


<<<<<<<<<<<<<<<<<Niedziela>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Czyli dzień c.w.e.l.a Regeneracja, odpoczynek, z rana poduszkowce + brzuszki i cały dzień dobre jedzonko...

Dzisiaj z rana ponownie poduszkowce + brzuszki a popołudniu juz walka tzn - klatka , triceps lekko, barki ostro



Już zaczynam dostrzegać pierwsze efekty nowego treningu tzn - łapka, barki i plecy lepiej wygladają. Jednym słowem szyn...

Dzięki WODYN

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-01-19 10:01:14

Zdecydowanie 1 start mnie zmobilizowal i pomogl zdecydowac bo nie bylem pewien czy chce brnac w sporty silowe

Na maj mam szczera nadzieje ,ze zalicze 150 kg

A ty wuchta walnij w koncu te 300 w mc

Wuchta sorry za oftop ale jak możesz to napisz mi jakie wymiary - wysokość maja krążki olimpijskie- 10,15,20 kg?

Łezka kręci się w oku co?


kiedys troche sie kreciła

ale jak se przypomne ze wowczas mialem slabe wyniki
[195-145-215]RAW przy wadze 75kg
to odechciewa mi sie rozpamietywac

ale jak se przypomne ze wowczas mialem slabe wyniki
[195-145-215]RAW przy wadze 75kg
to odechciewa mi sie rozpamietywac

Słabe wyniki

gratulacje dla Twojego znajomka .

sedziowanie na zawodach - niestety idealnie nigdy nie będzie. zawsze ktos jest znajomym znajomego od strony kuzynki matki


"Już zaczynam dostrzegać pierwsze efekty nowego treningu tzn - łapka, barki i plecy lepiej wygladają. Jednym słowem szyn...

Dzięki WODYN "




na Wodynowych planach rosnie sie jak na drożdżach , mi w tydzien zrobilo sie 80 w udzie , a bylo 76


zapraszam do mnie, wstawilem fotke plecow i mam dylemat czy sa waskie czy bardzo wąskie