Dieta kopenhaska II

wow.... tris 6 kg... niesamowite:) ja sie nie ważę a szkoda:)zrobie to dopiero w piatek, i juz nie moge sie doczekac:) dzis ubralam żakiet który wczesniej na mnie nie wchodził i mi wisi wszędzie:) czas wymieniac garderobę:)dzis dzien 6, wczoraj miałam masakrę (dzien z ryba) moze to przez upal ale raczej sadze ze to brak kawy mnie dobil... juz nie popełnie tego błedu. codziennie rano kaawa:)

Witam po długim weekendzie,
-problem z włosami to ubytek krzemu, częsty na tej diecie, wystarczy łykać codziennie 'Wyciąg ze skrzypu z witaminami"
-skoki gorąca - tarczyca ma problem ze stabilizacją pracy na wyższym poziomie, dlatego też radzę tradycyjnie kelp+wit.E+miłorząb, i ew. nalewka z jemioły + nalewka z głogu gdy trzęsą się ręce.

witam ciepło!serdeczne gratulacje dla wszystkich tych, którzy dzielnie się trzymają:)!!!jak czytam wasze posty to wierzę,że dam radę i wiem że razem damy!
dziś drugi dzień na trzynastodniowej,,,i musze przyznać, że ajkoś mi lekko. nawet chłopaka na bieganie rano wyciągnęłam,,,coprawda zadyszka obojgu dała nam się we znaki, ale,,,będzie dobrze-bo tylko tak może być:)
trzymam za nas kciuki,,,życząc smacznej sałaty;)

Mam pytanko w sobote skonczyłam diete a wlasciwie nieskonczylam bo to byl 13 dzien a ja bylamj na weselu ni i wiadomo ale ja tak sie przywzyczailam do tej diety ze chcialabym ja delej robic tylko moze wiecej witwmin byede lykala czy motge tak??z gory dzieki za odpwoiedz

Witajcie! Moge dolaczyc do zwiedzajacych Kopenhage? Niestety mam do zrzucenia troche z bioderek i z siedzenia..w sumie z 10 kg by sie przydalo!!!Mam nadzieje zrzucic z Wami choc polowe z tego.Zaczynam jutro..

anastazja2 no ja ci powiem ze ja tak zrobilam ze ja kontynuuje bo sie tak do tej diety przyzwyczailam. zreszta ja lubie produkty zawarte w kopenhaskiej wiec moze dlatego. pewnie nie jest to super zdrowe ale urozmaicam ta diete :)

za stellinke trzymam mocno kciuki :)

Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-12 07:59:29

tris dzięki tylko szkoda ze niemieszkamy w edym miesce to jeszce na jakas silownie bysmy skoczyły:)ja od dzis zaczynam od poczatku tylko codziennie dozucam sobi ejogurt owocowy actiwie no i moze jakis swiezy owoc trukawki czy czereśnie musz ejeszce z 0 kilo sie pozbyc juz troche ubyło ale to ni ekoniec:) pozdraiwm

i wytrwałośc dla zaczynających damy rade razem:)

moge zamieniac bialka miedzy soba?tzn zamiast jajek zjesc ten jogurt?
Zamiennikiem białka jajek jogurt to za bardzo nie jest rybka, kurczak, mięsko owszem

hi, ja zaczelam diete wczoraj i nie powiem jak narazie jest mi bardzo ciezko... wzrokiem bym zjadla wszystkooo! Prawie jak kazdy mam male pytanko do osob ktore juz skonczyly diete... a mianowicie jak duzo schudlyscie? chodzi mi nie tylko o kg ale tez o to czy teraz czujecie sie tak jak chcialyscie :)? O!

witajcie!
Tris dzieki za kciuki!Tak razem jest razniej..ja dzis pierwszy dzien ..i musze powiedziec,ze nie jest nawet tak zle.Tylko mi brakuje popoludniowej kawy..i to bardzo!I tu pytanie do Joggera....czy moge codziennie po poludniu po poludniu wypic filizanke parzonej kawki bez cukru?A w dniu 7?
Czy mozna odrobinke solic potrawy sola dietetyczna?Przepraszam ,ze na pewno powtarzam pytania,ale nie wyobrazam sobie przewalac wszystkich postow w poszukiwaniu odpowiedzi.Jutro dzien drugi..wieczorem zdam relacje.Trzymam za wszystkich!!!!