SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 755005

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Ogólnie wszędzie teraz jest dużo remontów dróg i budowy nowych. jak już zbudują to będzie się łatwiej jeździło. Ja czekam na Via Carpatię - będę miał fajną trasę na południe. Bo dzisiejsza 19-nastka to dramat w północno-wschodniej części Polski.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-09-15 12:16:36

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12971 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607813
Night na a4 w okolicy Krakowa nie liczylabym na cuda odkąd pamiętam to zawsze na jakimś odcinku były tu remonty i zwężenia. I nie ma raczej opcji że w końcu zbudują i będzie lepiej, ledwo jedno skończą a już następnego miejsca rozkopane i tak to się latami ciągnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Może tak być. Rzadko mam okazję jeździć a4.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
Dzień Dobry

Melduję się - chyba powinnam częściej pisać

Wrzesień minął, wyszło mi 530tyś kroków, w tym 90km po górach i 61km biegając - całkiem niezły wynik, aczkolwiek powinnam zapomnieć o nóżkach jak sarenka

aktualnie 3x tydz biegam - teraz zaczęłam 4 tydzień z 17 treningu biegowego z trenerem z Garmina - Jeff Galloway przygotowującym do półmaratonu - zobaczymy na ile mi starczy samozaparcia, bo jakoś nie mam parcia na nic - po prostu fajnie mieć jakiś plan póki mam fan z tego to biegam - nie będę jednak robiła nic na siłę.

Staramy się też chodzić po górach w wolnym czasie, ostatnio byliśmy w Rudawach Janowickich obczaić skałki na wspinaczkę może przezwyciężę kiedyś lęk wysokości i uda mi się powspinać - mąż zachwycony skałkami











5

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12192 Napisanych postów 22033 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627581
Super! Takie nowe hobby to może nieźle wciągnąć.
Tak, powinnaś pisać częściej - już się właśnie wczoraj zastanawiałam czy nie pomolestować Cię, a tutaj od rana wpis!
telepatia czy co?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
przyciąganie

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12971 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607813
Pisz częściej i wrzucaj czasem jakiś wpis z biegania, ciekawa jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Ostatnio wszyscy biegają - no prawie wszyscy, bo ja nie zamierzam . Trzymam kciuki żeby fun z tej aktywności utrzymywał się jak najdłużej. Zdjęcia jak zawsze super.
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
mnie jakoś zawsze na jesień ciągnie do biegania, rok w rok - zobaczymy jak to będzie tym razem, bo z reguły im zimniej tym bardziej mi się nie chce

ostatnio bardzo szybko zmieniają się u mnie zajawki na różne rzeczy
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
nightingal
Ostatnio wszyscy biegają - no prawie wszyscy, bo ja nie zamierzam

najłatwiej się zebrać do tego, bo wystarczy się ubrać w coś wygodnego i wyjść
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW - ile potrzeba?

Następny temat

Nowy numer Drużyny Mistrzów - Bosski $ Activlab Team!

WHEY premium