http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
lepiej znajdz jakiegos dobrego slusarza, daj +/- wymiary i pogladowa fotke i ci zespawa z jakiejs grubszej rurki ja tez zawsze mialem problemy z takimi wynalazkami firmowymi
1
...
Napisał(a)
WojtekorzenMa ktoś jakieś sprawdzone opaski na łokcie pomijając monstery?
Neoprenowe ? Kolega ma z SBD i mówi ze się sprawdzają
https://sbd-polska.pl/edycja-klasyczna/2-601-opaski-neoprenowe-na-lokcie.html
...
Napisał(a)
bartekbolek2591WojtekorzenMa ktoś jakieś sprawdzone opaski na łokcie pomijając monstery?
Neoprenowe ? Kolega ma z SBD i mówi ze się sprawdzają
https://sbd-polska.pl/edycja-klasyczna/2-601-opaski-neoprenowe-na-lokcie.html
Cena trochę zabija ale fakt faktem na rynku nic lepszego chyba nie ma, rehbandy niestety nie mają mojego rozmiaru, zamówiłem i sprawdziłem
...
Napisał(a)
17.08.2021 Push
-Wyciskanie hantle skos góra
9x50kg, 7x50kg
-Wyciskanie nad głowę suwnica Smitha 9x100kg, 7x100kg
-Wyciskanie hammer skos dół
8x120kg, 7x120kg
-Peck Deck
13x70kg, 12x70kg
-Dipsy na maszynie
9x120kg, 8x120kg
-Unoszenie hantli na boki
12x16kg, 11x16kg, 10x16kg
-Allahy
20x55kg, 20x55kg, 20x55kg
Dzisiaj trening poszedł dobrze, trochę przeciwbólowych i poszło Nawet progres siłowy zaliczony.
-Wyciskanie hantle skos góra
9x50kg, 7x50kg
-Wyciskanie nad głowę suwnica Smitha 9x100kg, 7x100kg
-Wyciskanie hammer skos dół
8x120kg, 7x120kg
-Peck Deck
13x70kg, 12x70kg
-Dipsy na maszynie
9x120kg, 8x120kg
-Unoszenie hantli na boki
12x16kg, 11x16kg, 10x16kg
-Allahy
20x55kg, 20x55kg, 20x55kg
Dzisiaj trening poszedł dobrze, trochę przeciwbólowych i poszło Nawet progres siłowy zaliczony.
2
...
Napisał(a)
mostek, a on dalej progresuje..
...
Napisał(a)
Właśnie wczoraj szok z tym progresem :D ale to też zależy właśnie od treningu/ćwiczenia.
2
...
Napisał(a)
No i zonk Dzisiaj bardzo wyczekany dzień Rezonans... pierwsza świetna informacja to miesiąc czekania na opis ale dobra co zrobić... jednak hmm... gość zaczął robić badanie, po 5 min mnie wyjmuje i mówi, że coś jest nie tak, jedna wielka czarna plama, patrzy na mnie czy nie mam nic metalowego, a tu nic, gość mówi spróbuje jeszcze jednej rzeczy, próbuje i zonk, pokazuje mi zdjęcie i zdjęcie mega ciemne, za dużo nie widać, pierwszy taki przypadek, nie wie o co chodzi WTF!!!
2
...
Napisał(a)
zepsułeś im maszynę
no, ale badanie się udało? bo napisałeś, że miesiąc będziesz czekać na opis, ale jak skoro nic nie widać?
no, ale badanie się udało? bo napisałeś, że miesiąc będziesz czekać na opis, ale jak skoro nic nie widać?
Poprzedni temat
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
Następny temat
Trener przygotowujący do zawodów
Polecane artykuły