[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Trzeba przyznać, ze sernik wyglada mega dobrze! Jak pięknie wyrósł, zazdro normalnie

A pierogi tez bym zjadła!

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

No sernik pierwsza klasa. Możesz piec na zamówienie dla ludzi i kasę brać za fit deser.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 544 Napisanych postów 1749 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662809

nightingal
No sernik pierwsza klasa. Możesz piec na zamówienie dla ludzi i kasę brać za fit deser.

Jak już upiekę to wolę sam zjeść

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Ja Ciebie podziwiam Tygrysekk, że jesz takie smakołyki na końcówce redu - ja po słodkich posiłkach zbyt głodna chodzę a od ciast to stronię za wszelką cenę - jedyne co mi pasuje to lody niskokaloryczne

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 544 Napisanych postów 1749 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662809

Tiaaa, dlatego pisałem, że maksimum co chciałem wycisnąć z redukcji już chyba było.

Czuję po prostu, że ciągnie mnie do jedzenia już, ale jeszcze 10 dni powalczę

A co do sernika, to w makro się zmieścił, choć fakt gdyby to był ryż, mięso, warzywa to by było 3 razy więcej objętościowo jedzenia.

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

A co za 10 dni? Szykujecie się na urlop czy jakąś okazję czy po prostu taka data z góry ustalona?

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 544 Napisanych postów 1749 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662809

Od 15 tygodniowy wyjazd na urlop, pisałem że cisnę do urlopu, a potem bilans zero, a chwilę później tak na +200 i powolna budowa.

Z dzis:
- placuszki serowe (jajo, twaróg, wpc, Maka z ciecierzycy, banan)
- jajecznica z cebulką, szprotki, bułka pokrzywowa

Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-08-04 23:45:44

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

Placki pierwsza klasa.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 544 Napisanych postów 1749 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662809

nightingal
Placki pierwsza klasa.

Bardzo smaczne no i to makro

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dalej widzę siebie tak samo...

Następny temat

Opona na brzuchu- wieczny problem

Polecane artykuły

[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

Ladies SFD

Dalej widzę siebie tak samo...

Opona na brzuchu- wieczny problem

7 najczęstszych przyczyn i sposoby na ciągłe zmęczenie

6 świetnych ćwiczeń na tył ud i pośladki

Jakie ćwiczenia zamiast martwego ciągu?

Sucha skóra na łokciach - jak się jej pozbyć?