Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

A np w DT jak masz tyle wegli to ile warzyw lecisz?
Pewnie pre i post to owoc wchodzi więc warzyw tam standardowo nie ma bo je masz na slodko z tego co pamiętam.
A do reszty? Wrzucasz coś warzyw?
Bo ja pamietam ze pod koniec masy przy tych 1100g wegli to warzyw nawet nie dodawalem xD

U mnie już od dłuższego czasu warzyw nie ma w ogóle. Staram się jednak żeby objętość tych posiłków była w miarę mała.

Tak tez m myślałem :) bo jednak przy pewnej ilosci jedzenia juz sie nie da pchać jeszcze warzyw :) no chyba ze w dnt jak jest mniej tego jedzenia :D

W sumie to nie odczuwam jakiejś różnicy w tym że te warzywa nie wpadają, jedyna kwestia to sam początek, lubię smak warzyw i ciężko było się przestawić.

Dzisiaj dnt i trochę relaksu, wpadł wypadzik na Moto. Rano oczywiście cardio

To najprawdopodobniej 09.09 czeka mnie operacja. Na szczęście przepuklina jest dość mała. Przy okazji plastyka pempka. Siatki raczej nie będą zakładać bo nie ma nawet sensu...

No to nie najgorsza nowina, spodziewałem się dużo gorszego scenariusza.

Myk ciach i po sprawie :)

Dokładnie mam nadzieję że tak pójdzie i przy najmniej jakiś krótki off od treningów po tylu latach wpadnie stawy odpoczną i będą gotowe żeby dowalic do 130kg