[BLOG] Czawaj - Dare to Dream

Do 100 jeszcze tylko 15 kg ;) dopiero teraz zauważyłem w DNT masz mniej białka?

Kalorie jak na minicuta, szczególnie w dzień treningowy bardzo wysoko. Tym bardziej jestem ciekawy efektu

U mnie bywało kiedyś tak, że wpieprzając 4,5 tys. kcal+, waga nie chciała w ogóle iść w górę. Natomiast jak uciąłem 500-1000 kcal nic się nie działo. Dopiero jak konkretnie ściąłem tak do 3000 kcal zaczęła powoli schodzić i wizualnie też się polepszało. To tak tylko dla pokazania, że każdy organizm jest inny.

old schoolowo

Jeszcze parę cm wejdzie tu i ówdzie i będzie polski dąb .

I czuprynę Tomek musi zapuścić bujniejszą

Polskikoks

Kalorie jak na minicuta, szczególnie w dzień treningowy bardzo wysoko. Tym bardziej jestem ciekawy efektu

U mnie bywało kiedyś tak, że wpieprzając 4,5 tys. kcal+, waga nie chciała w ogóle iść w górę. Natomiast jak uciąłem 500-1000 kcal nic się nie działo. Dopiero jak konkretnie ściąłem tak do 3000 kcal zaczęła powoli schodzić i wizualnie też się polepszało. To tak tylko dla pokazania, że każdy organizm jest inny.

dopiero zaczyna wiec po co od razu ciac nie wiaodmo ile

co tydzien pojdzie o podobna ilosc w doł i po 4-5tyg znowu masa

Dominik, jakbym do tamtej świniomasy dodał 15kg, to nie wiem ile byłoby w pasie, skoro miałem wtedy 92cm

Konrad, tak jak Marian niżej napisał U mnie z redu nie ma problemu odpukać, ostatnią miałem na wysokich kaloriach, w DT chyba nawet 3600 i szło w dół, więc i teraz w mini cut nie będziemy przesadzać i agresywnie ciąć, choć zdaję się całkowicie na Mariana!

ASNF, o nie, teraz widzę ile lat świetlnych mi brakuje

Night, póki co mamy polską osikę

Rion, możecie się śmiać, ale kiedyś chciałem spróbować mieć dłuższe włosy, niestety jednak u mnie na głowie jest sterczące siano Z początku robi się taki jeż, a potem się to kładzie i wygląda jak strzecha na dachu, a jeszcze po nocy to już w ogóle

Marian, Wodzu, prowadź!

--------------------------------------

Właśnie zalałem kawę w robocie, pooglądam coś YT, poczekam na dostawę i koło 11:30 powinienem być wolny, ruszam na plecy!

Nie przesadzaj z tą osiką. Dobra sportowa sylwetka.

Tomek najlepsza sportowa fryzura to kilkanaście milimetrów łatwa w utrzymaniu, poza tym ładnemu we wszystkim ładnie

Oczywiście chłopaki, ja nic nie neguję i sam jestem zwolennikiem stopniowych zmian. Pisałem tylko jak u mnie organizm reagował.
Dlatego będę obserwował i jestem ciekawy jak to będzie wyglądało u Ciebie Tomek.