SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tsubame33 dziennik motywacyjny

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 402322

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6530 Napisanych postów 36041 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679905
A ciężar używam maksymalnie teraz 102,5 kg - dopiero zauważyłem że o to zagaiłeś.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nightingal
A ciężar używam maksymalnie teraz 102,5 kg - dopiero zauważyłem że o to zagaiłeś.

102 kg to jakiś kosmos dla mnie, nawet połowa cc to kosmos, ale i mniejszym ciężarem można sobie krzywdę pewnie zrobić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6530 Napisanych postów 36041 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679905
Ja z natury jestem silny - zawsze byłem. Wręcz można powiedzieć, że jestem silniejszy niż moje stawy i ścięgna.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja z barkami nigdy nie miałam większych problemów i po tych próbach też nie czuję żadnego dyskomfortu, trochę jedynie zmęczenie mięśni... dużo więcej już i tak nie wycisnę raczej, chyba ze się nauczę wybijać drugi ciężar jakoś... ale to dość ryzykowne, jeżeli pierwszy jest spory.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Myślałam, że będzie gorzej, a tu proszę... 50 poszło pompki na komendę a’la Wycwiel:





Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-09-04 09:16:54
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
szacun! kiedy zawody?

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nene87
szacun! kiedy zawody?

Jak jakieś będą w pobliżu mnie, to ja bardzo chętnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
jakbyś jechała gdzieś na Wrocław na zawody to daj znać, będę kibicować i krzyczeć " dasz rade!, jeszcze jeszcze"

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nene87
jakbyś jechała gdzieś na Wrocław na zawody to daj znać, będę kibicować i krzyczeć " dasz rade!, jeszcze jeszcze"

Nene, jak już obiecałam, dam znać na pewno. Ale to raczej w przyszłym roku jak już...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A tymczasem taka refleksja mnie naszła odnośnie moich barków (i tu ukłon w stronę Nighta, który po raz kolejny okazał się głosem rozsądku), że szkoda by było przez jakiś konkurs nabawić się kontuzji, która położyłaby wszelkie moje plany i marzenia sportowe... dlatego ja chyba jednak odpuszczę w tym konkursie, no może jeszcze jedną próbę wstawię z powtórzonym ciężarem, bo jednak ryzyko jest spore.
1
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta i trening na masę dla początkujących

Następny temat

GRUBY GRUBAS POCZĄTEK, CZYLI KRÓTKI OPIS DNI WALKI Z DIETĄ I TRENINGIEM!!

forma lato