KEBUL 74 czyli droga LENIA

nie ma szans



nie wiem czy nie zrobilem sobie KUKU



zbieram materialy dla Mastiego na razie front 20x20


Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-10-03 14:29:01

Nic nie było widać!
Żadnego kuku!

A z tą 40-tką to robiłeś lepiej od Gwida

Super z ta 40ka poszedles - nawet nie probuje.

poczulem przy 50tce , w barku ciut pociagnelo .
ale nogi sponiewieralo niby nic, a jednak jak sie robi jakis nowy ruch to miesniaki inaczej to odbieraja .... chyba

kebsu a może teraz ja się zabawię w obstawianie to zajmie niecałe 40 sec to mogę machnąć nagranie czym Ciebie zmotywować?

Gwid

kebsu a może teraz ja się zabawię w obstawianie to zajmie niecałe 40 sec to mogę machnąć nagranie czym Ciebie zmotywować?

ale motywowac do czego ?

wolna amerykanka odcinek 2
szarpie mnie prawa reka ,tak naramienny ! cale szczescie ze tylko miesniak ,stawowo ok!
no ale nie byl bym soba gdyby
tv



takie wygibasy zostawie sprawnym inaczej !
zrobilem kilka siadow ,od 20 do 150 jakos poszlo ,fronty ,tu masakra 130 2 razy posadzilo mnie na ziemi , chyba 4ki slabe
dla poprawy nastroju zarzut 90 i fail paranoja
dla zabawy i rozluznienia 70 :


ps . tak sobie dumam Masti daje kody za pot i wk***ienie , ja dawalem za darmo i NIC .... pocałujcie psa w nos !!!!!!!!!!!

ładnie ci to poszło, nie ma się czego wstydzić. czemu nie używasz chwytu zamkowego do clena? fronty na serio 130x2? kurde dawaj film panie

100 x 5
120 x 1
130 x 2 faile jeszcze nie czas na 130 , nie dzisiaj

trening czysto jak z zeszytu
2 dzien trójek ( czyli dla mnie najcięższy bo z martwym )
3+ x 127.5 ( 7 czyli jak w poniedzialek , wiecej nie poszlo ,wczorajsze wygibasy zrobily swoje )
martwy
3+ x 152 (10 )



wieczorem kardio KULKI