SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowe życie - DT julcziik

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 373751

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Swieta swieta i po swietach
przyznawac sie ile komu kg wpadło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
U mnie luzik to samo moze z 1 kg lekko wodą się tylko podeszło , 2-3 dni i luzik skoro z tym wyjechałeś to ile u Ciebie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
ja zastosowalem manewr jedzenia + ładowanie wody, przy czym im więcej wody pije tym bardziej głodny jestem Także 1 dzień po świętach już miałem -3kg . Grubasy :>

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
U mnie wstyd mówić

Ja już po pierwszej części egzaminu, sprawdziłam odpowiedzi i tylko 1 błąd (jestem zła na siebie)

Wczoraj był trening (góra 1), ciężary zwiększone po cieście
Dzisiaj odpuszczę, bo jutro najważniejsza część dla mnie, także może wieczorkiem coś skrobnę


Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-04-19 13:57:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 697 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21813
Zla za jeden blad? Badzmy ludzmi... ja jak bede 40% mial to bajka, a ty tu mowisz ze 1 blad i jestes zla na siebie? :D bez dajmy sie zwariowac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
podskoczyłem na 95 po świetach, jednak już 2kg ze mnie zeszło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
ja za 1 błąd bym sobie kare zrobil , pol roku bez czita

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
Remik7
podskoczyłem na 95 po świetach, jednak już 2kg ze mnie zeszło


o to więcej od mnie... no w sumie po tym jak zeszło podobnie


1 pkt ? nie ma co się przejmować , we wszystkim odpowiedni balans jest dobry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
gienus12
ja za 1 błąd bym sobie kare zrobil , pol roku bez czita


Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16 lat.. Dieta.. Trenig co i jak?

Następny temat

Potrzebuję się czegoś dowiedzieć:D

forma lato