SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 470772

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323
co do mocowania to nie wiem :P

co do partii, nieważne czy szeroko, czy wąsko głównie zaangażowane są główniej najszersze grzbietu, w raz z szerokością zmienia się nieco kąt, więc inne powierzchowne grzbietu również
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 690
Na jakich mięśniach nóg najbardziej się skupić chcąc poprawić szybkość i mocniej kopać?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Trenuj całe ciało, równomierny rozwój jest niezbędny

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
Bandito123321
TomQ-MAG
Robciany
sporo pytasz w pojedynczych pytaniach, moze czas zalozyc wlasny temat, gdzie wypelnisz ankiete napiszesz wszystko o sobie i tam bedziemy kontynuowac wszelkie Twoje watpliwosci?

interesuje mnie tylko to czy wpływa jakoś na rośnięcie mięsni ?


nie rowumiem, nie pisalem do Ciebie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 897
Posiłki węglowodanowe na noc? Przeczytałem, że lepiej się człowiek wysypia i ma inne funkcjonowanie po przebudzeniu, dla mnie byłoby to idealne. Co sądzicie? podejdę fatem, tylko białko przed snem?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
miales pytac u siebie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1357 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22874
Czy trucht w miejscu moze byc jako cardio?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
porób sobie bardziej wymagające cwiczenia jak np burpess, przysiady, pajacyki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
jw trucht w miejscu zbytnio wymagajacy nie jest w porownaniu z ww. lub np hokey jumps

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 472
Jak dodam białeczko do ugotowanej owsianki, to straci ono swoje wartości? :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

witam chciałbym zobczyć czy to dobrze:)

Następny temat

Trening tricepsa i pleców

electro
Polecane artykuły