Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

Siema, wroce do mojej kolacji ok 21 mam 30 g tl i 25 g bialka. Czy taki posilek nie odlozy sie w tkanke tluszczowa mimo ze bilans mam na 0 i ide spac 2 h po nim? Waze 55 kg wiec to spora dawka tluszczu jak na moja osobe. Prawda jest ze organizm wolniej spala w nocy ? Moze przelozyc te kolacje na wczesniejsza pore albo rozlozyc tluszcze po rowno w ciagu dnia? Dzieki za rady i odp

Nie, nie pójdzie w tłuszcz...
Tak, metabolizm zwalnia w trakcie snu
Nie, możesz zostawić

Jak już pewne plusy ma ograniczenie WW rano i przeniesienie ich więcej na późniejsze godziny


Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-08-17 19:29:30

na jakim rodzaju diety jestes?

czy mięso z 'brojlerów czy coś takiego, wiecie o co chodzi '' będzie lepsze jakościowo niż te ze sklepu ?

Słonecznik w ilościach 20-40 g w diecie bardzo źle wpływa na stosunek omega 3:6?

nikt z nas nie wie jaki masz stosunek i jak go pogorszysz dodając słonecznik.

kupilem witaminy animal pak. polkne te 8 tabletek, a 3 sa tak duze ze w ogole nie daje rady. Bedzie dobrze, jak je rozrkusze?

Moze byc

Siemka. Macie może jakiś pomysł jak skurczyć żołądek? Zjem 200g ryżu lub kaszy do tego brokuł i mięso i nadal czuje się głodny.

witam moje pytanie jest takie waga spadłą a obwody zostały tylko brzuch spadł z 1 cm mam się cieszyć czy płakać?