NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

wypadałoby się w końcu odezwać :)

od środy do piątku bawiłam się w Szaflarach.
w środę byłam w termach + Zakopane (głównie Krupówki)
czwartek i piątek był to podbój stoku w Białce Tatrzańskiej - mianowicie Kotelnica Białczańska

miałam wypocząć, ale narty mnie tak wymordowały, że do dziś mam bóle - prostowniki, przywodziciele, nogi na szczęście już puściły :)

wczoraj na odstresowanie zrobiłam trening łap, ale był to zły pomysł.. zmęczenie i niechęć okropna
dziś bez treningu, byłam z znajomymi w Brennej ;)
jutro najprawdopodobniej samo kardio wleci, siłowy odpuszczam do środy

a teraz miska od środy do piątku.. no jak to na wyjeździe za to w weekend już czyściutko, ale za cholere nie wiem czy zmieściłam się w makrach :d
w środę jadę na konsultacje, mam nadzieję, że będzie tylko lepiej

a tutaj macie troche zdjęć z wyjazdu:

wypadałoby się w końcu odezwać :)

od środy do piątku bawiłam się w Szaflarach.
w środę byłam w termach + Zakopane (głównie Krupówki)
czwartek i piątek był to podbój stoku w Białce Tatrzańskiej - mianowicie Kotelnica Białczańska

miałam wypocząć, ale narty mnie tak wymordowały, że do dziś mam bóle - prostowniki, przywodziciele, nogi na szczęście już puściły :)

wczoraj na odstresowanie zrobiłam trening łap, ale był to zły pomysł.. zmęczenie i niechęć okropna
dziś bez treningu, byłam z znajomymi w Brennej ;)
jutro najprawdopodobniej samo kardio wleci, siłowy odpuszczam do środy

a teraz miska od środy do piątku.. no jak to na wyjeździe za to w weekend już czyściutko, ale za cholere nie wiem czy zmieściłam się w makrach :d
w środę jadę na konsultacje, mam nadzieję, że będzie tylko lepiej

a tutaj macie troche zdjęć z wyjazdu:

szlag mnie trafie jak dodaje dwa razy to samo ...
nie denerwujcie się %))

a tutaj moje poczynania na nartach, żeby nie było, że jeździć nie potrafie
moja jazda zaczyna się od ok 20 s

Laura a Wam było tam tak ciepło?
Zazdroszczę wyjazdu - musiało być super

Hahahahha ależ zawrotna prędkość !
Takie kilka dni potrafi dobrze wpłynąć na naszą psychikę- mam nadzieję, że i u Ciebie tak właśnie było.
Zmiana na wadze po wyjazdowej misce zauważona?

Do kogo się na konsultacje wybierasz?;)

łojezu jak zobaczyłem fotkę bez ubrań w tym śniegu to aż mi się zimno zrobiło nie dla mnie takie akcje, nawet przy takiej hot koleżance jak ta Twoja Zima nie dla mnie, ale już na szczęście się kończy

Mariusz_Prz

łojezu jak zobaczyłem fotkę bez ubrań w tym śniegu to aż mi się zimno zrobiło nie dla mnie takie akcje, nawet przy takiej hot koleżance jak ta Twoja Zima nie dla mnie, ale już na szczęście się kończy

Pewnie przed spora dawka wina rozgrzewającego wpadła - uśmiech wszystko zdradził

faktycznie, aż śnieg się topi pod tyłkiem hahaha

Mariusz_Prz

faktycznie, aż śnieg się topi pod tyłkiem hahaha

A to akurat od moczu

albo od czegos innego...xD