RoLi5400

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

966

przeczytanych postów

2631

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie Trener Personalny, Instruktor Ćwiczeń Siłowych, Trener II klasy piłki nożnej

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2019 (14:47)

Data rejestracji 29.10.2014 (13:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Treningowe	Roland Roli Kowalczyk- W pogoni za marzeniami	2015-04-15 14:11
Dzienniki Treningowe	Roland Roli Kowalczyk- W pogoni za marzeniami	2015-04-02 17:21
Dzienniki Treningowe	Roland Roli Kowalczyk- W pogoni za marzeniami	2015-03-30 16:55
Dzienniki Treningowe	Roland Roli Kowalczyk- W pogoni za marzeniami	2015-03-25 22:52
Dzienniki Treningowe	Roland Roli Kowalczyk- W pogoni za marzeniami	2015-03-24 13:58
Dzienniki Treningowe	Roland Roli Kowalczyk- W pogoni za marzeniami	2015-03-22 10:32
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-03-18 14:38
Dzienniki Treningowe	REDUKCJA Endomorfika	2015-03-18 14:35
Dzienniki Treningowe	NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	2015-03-18 14:34
Dzienniki Treningowe	Zaczynam przygodę - Bikini Fitness	2015-03-18 14:33
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2015-03-18 14:31
Dzienniki Treningowe	Matiihard - 120 procent ! przygotowania !	2015-03-18 14:31
Dzienniki Treningowe	Thuglife Lecimy nie śpimy	2015-03-18 14:28
Dzienniki Treningowe	Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	2015-03-18 14:27
Dzienniki Treningowe	DT - cma04	2015-03-18 14:26
Dzienniki Treningowe	Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015	2015-03-18 14:25
Dzienniki Treningowe	Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness	2015-03-18 14:23
Dzienniki Treningowe	DT Sylwi_by UNS - Przygotowania do sezonu 2016	2015-03-18 14:21
Dzienniki Treningowe	Kamil R - przygotowania do zawodów Mistrzostw Śląska oraz Polski	2015-03-18 14:20
Dzienniki Treningowe	Doris.K - Fit forma mi się marzy.	2015-03-18 14:20
Dzienniki Treningowe	Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących''	2015-03-18 14:19
Dzienniki Treningowe	Roland Roli Kowalczyk- W pogoni za marzeniami	2015-03-18 14:13
Dzienniki Treningowe	Roland Roli Kowalczyk- W pogoni za marzeniami	2015-03-16 23:14
Dzienniki Treningowe	Roland Roli Kowalczyk- W pogoni za marzeniami	2015-03-16 12:30
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-03-13 20:33
Dzienniki Treningowe	DT Sylwi_by UNS - Przygotowania do sezonu 2016	2015-03-13 20:32
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-03-13 20:27
Dzienniki Treningowe	Trojboj nie jest dla bab!;)	2015-03-13 20:24
Dzienniki Treningowe	DT Dabadu - Never Give Up...	2015-03-13 20:19
Dzienniki Treningowe	DT Opalinho	2015-03-13 20:17

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

RoLi5400 1 Początkujący