czesc ..mam pytanie chyba 3 juz dzis czy bral ktos moze "champion nutrition " delicious ultramet ...czy to odbra odzyweczka czy laczac to z thermal pro bedzie ok ...poleccie mi jakies dobre bialko odzywcze bo po thermalu nie chce mi sie jesc zupelnie ale wiem ze trzeba wiec kombinuje juz z odzywkami ...pozdrawiam -andzinka
...
Napisał(a)
czesc ..mam pytanie chyba 3 juz dzis czy bral ktos moze "champion nutrition " delicious ultramet ...czy to odbra odzyweczka czy laczac to z thermal pro bedzie ok ...poleccie mi jakies dobre bialko odzywcze bo po thermalu nie chce mi sie jesc zupelnie ale wiem ze trzeba wiec kombinuje juz z odzywkami ...pozdrawiam -andzinka
...
Napisał(a)
czesc Jarku...z tego co wiem thermal pro sports nutrition international i therma pro firmy prolab to dokaldnie to samo ...rozni ich tylko nazwa firmy ale wydaje mi sie ze nawet ich sklad jest identyczny...w kazdym badz razie ja mam thermal pro sports nutrition international i jestem zadowolona nie wiem czy ty chcesz stosowac to jakos spalacz tluszczu ale ja po tym przez caly dzien nie jestem glodna w ciagu 2 dni skurczyl mi si ezoladek ..dzis zjadlam makaron tylko z powodu zdrowego rozsadku bo wiem ze nic jesc to juz napewno nie mozna dobrze jest polaczyc thermala z jakimis witaminami ...pozdrawiam i zycze milego stosowania
...
Napisał(a)
do andzinka
układając diete pamietaj o
waga*2gr bialka + ww lub tłuszcz do dopasowania kalorycznego.
Białko musisz jesć bo wszystkie twoje działania(aeoroby, ECA, deficyt kaloryczny) nie maja sensu.
Staraj nie odchudać sie szybciej niz 1 kg tygodniowo, czyli deficyt 6000 kcal tygodniowo (2500 aeoroby+3500 dieta)
pozdrawiam
Andrzej
układając diete pamietaj o
waga*2gr bialka + ww lub tłuszcz do dopasowania kalorycznego.
Białko musisz jesć bo wszystkie twoje działania(aeoroby, ECA, deficyt kaloryczny) nie maja sensu.
Staraj nie odchudać sie szybciej niz 1 kg tygodniowo, czyli deficyt 6000 kcal tygodniowo (2500 aeoroby+3500 dieta)
pozdrawiam
Andrzej
...
Napisał(a)
witam andrzeju...nie bardzo wiem co chciales powiedziec tym ze napisales ze to nie ma sensu....tak jak liczylam kalorie przez 3 dni stosowaia thermala to dziennie jadlam cos okolo 800 kalorii ...nie mam ochoty na wiecej nawet do tych 800 kal musze sie zmuszac ...mi zalezy bardzo na tym zeby naprawde schudnac szybciutko..wiem doskonale o tym ze 1 kg tygodniowo bylo by najbardziej oplacalne dla mnie bo byloby mniejsze prawdopodobienstwo efektu yoyo po zakonczeniu kuracji ... czy masz jeszcze dla mnie jakies dobre rady bardzo chetnie z nich skorzystam ..pozdrawiam -andzinka
...
Napisał(a)
witam andzinka
"..dzis zjadlam makaron tylko z powodu zdrowego rozsadku" - to jest bez sensu
1. Makaron to duża ilośc ww o średim IG ( to raczej nie jest potrawa na diete redukcyjną). Zamiast chleba,ryżu ,makaronu,ziemniaków staraj sie jest warzywa oraz owoce o niskim IG.
2. Białko musisz jesć aby.
- jak najmniej tracić mięśnii( ograniczyc pózniejszy efekt JOJO)
- białko utrzymuje wysoki metabolizm.
3. 800kcl to bardzo mało energi, taka diete można stosowac bardzo krótko kilka dni.
4. ECA nie jest cudownym srodkiem, musisz się nauczyc prawidłowo odżywiać oraz regularnie uprawiać sport.
5. Postaraj sie jeść 5 posiłków dziennie
6. Im szybciej będziesz tracić kilogramy , tym szybciej zyskasz je po zakończeniu plus klika nowych.
7. Poczytaj o diecie tłuszczowej, moze to jest lepsze rozwiązanie niż ECA.
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=30166
Pozdrawiam
Andrzej
"..dzis zjadlam makaron tylko z powodu zdrowego rozsadku" - to jest bez sensu
1. Makaron to duża ilośc ww o średim IG ( to raczej nie jest potrawa na diete redukcyjną). Zamiast chleba,ryżu ,makaronu,ziemniaków staraj sie jest warzywa oraz owoce o niskim IG.
2. Białko musisz jesć aby.
- jak najmniej tracić mięśnii( ograniczyc pózniejszy efekt JOJO)
- białko utrzymuje wysoki metabolizm.
3. 800kcl to bardzo mało energi, taka diete można stosowac bardzo krótko kilka dni.
4. ECA nie jest cudownym srodkiem, musisz się nauczyc prawidłowo odżywiać oraz regularnie uprawiać sport.
5. Postaraj sie jeść 5 posiłków dziennie
6. Im szybciej będziesz tracić kilogramy , tym szybciej zyskasz je po zakończeniu plus klika nowych.
7. Poczytaj o diecie tłuszczowej, moze to jest lepsze rozwiązanie niż ECA.
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=30166
Pozdrawiam
Andrzej
...
Napisał(a)
dziekuje andrzeju ...jestem laikiem w tym dziale ..zaczelam brac thermala w sobote czyli z dzisiejszym dniem to w sumie 3 dni ...zastanawiam sie kiedy moge podniesc dawke dzienna z 1 kapsulki z 2 ..tak czytalam i myslalam to wychodzi mi ze po tygodniu ..jednak moze podpowiesz mi jak jest najlepiej..oprocz tego ze nie chce mi sie jesc i czuje sie bardziej pobudzona niz zawsze to nie odczuwam np kolatania serca albo nie poce sie jakos nadmiernie moge w ciagu dnia normlanie spac nie mam z tym problemow ..prosze o kilka rad...pozdrawiam i z gory dziekuje-andzinka
...
Napisał(a)
właśnie wyczytałam jakie mogą być skutki uboczne stosowania jakiegokolwiek preparatu opartego na ECA... To przerażające, ale zobaczcie sami, bo pozwaliłam sobie wkleić tą informację:
"skutki uboczne stosowania jakiegokolwiek środka opartego na ECA
- SERCOWE : arytmia komorowa, dławica piersiowa, zawał serca, zapalenie mięśnia piersiowego
- NEUROLOGICZNE : zawał, krwowotki mózgu, zapalenie naczyń mózgu, udar niedokrwienny
- PSYCHICZNE : uzależnienie, drgawki, bóle głowy, mroczki przed oczami, ślepota, bezsenność, podniecenie, przygnębienie, zaburzenia orientacji, awanturniczość, paranoja, omamy, brak łaknienia
- GINEKOLOGICZNE I POŁOŻNICZE - odklejenie łożyska, samoistne poronienia, wrodzone zniekształcenia płodu, stany toksyczne płodu oraz zatrucie dziecka kokainą wydalaną z mlekiem matki
- INNE ZABURZENIA : oddechowe, porażenie ośrodka oddechowego, toksyczne uszkodzenie wątroby, zaburzenia seksualne, niedokrwienie żołądkowo-jelitowe, zanik powonienia, martwica śluzówki nosa"
i co wy na to??
"skutki uboczne stosowania jakiegokolwiek środka opartego na ECA
- SERCOWE : arytmia komorowa, dławica piersiowa, zawał serca, zapalenie mięśnia piersiowego
- NEUROLOGICZNE : zawał, krwowotki mózgu, zapalenie naczyń mózgu, udar niedokrwienny
- PSYCHICZNE : uzależnienie, drgawki, bóle głowy, mroczki przed oczami, ślepota, bezsenność, podniecenie, przygnębienie, zaburzenia orientacji, awanturniczość, paranoja, omamy, brak łaknienia
- GINEKOLOGICZNE I POŁOŻNICZE - odklejenie łożyska, samoistne poronienia, wrodzone zniekształcenia płodu, stany toksyczne płodu oraz zatrucie dziecka kokainą wydalaną z mlekiem matki
- INNE ZABURZENIA : oddechowe, porażenie ośrodka oddechowego, toksyczne uszkodzenie wątroby, zaburzenia seksualne, niedokrwienie żołądkowo-jelitowe, zanik powonienia, martwica śluzówki nosa"
i co wy na to??
...
Napisał(a)
A to skutki uboczne stosowsnaia aspiryny.
Dolegliwości żołądkowo - jelitowe, nudności, wymioty, biegunka, reakcje nadwrażliwości (napady duszności, reakcje skórne), krwawienia z przewodu pokarmowego, trombocytopenia (zmniejszenie ilości płytek krwi), uszkodzenie wątroby lub nerek, hipoglikemia, reakcje skórne o ciężkim przebiegu,zespół Reya.
"karite" nie uwazasz ze to dopiero jest przerażające.
Pozdrawiam
Andrzej
Dolegliwości żołądkowo - jelitowe, nudności, wymioty, biegunka, reakcje nadwrażliwości (napady duszności, reakcje skórne), krwawienia z przewodu pokarmowego, trombocytopenia (zmniejszenie ilości płytek krwi), uszkodzenie wątroby lub nerek, hipoglikemia, reakcje skórne o ciężkim przebiegu,zespół Reya.
"karite" nie uwazasz ze to dopiero jest przerażające.
Pozdrawiam
Andrzej
...
Napisał(a)
wszystko jest szkodliwe jak pakuje dawki ekstremalne (nawet sok z marchwi ) , jak sie zazywa nie przesadzając ja biorę jeden kaps na dzień i jestem bardzo zadowolony z efektu, zupełnie mi wystarczy miałem zamiar zwiększać ale zrezygnowałem lepiej wolniej a do skutku biore 1,5 h przed terningiem i dla mnie to jest optimum
Pozdrowienia dla cwiczących ciało i ducha
Pozdrowienia dla cwiczących ciało i ducha
...
Napisał(a)
Czesc ,chcialem zapytac co jest lepsze Thermal Pro(SNI) czy Ultra Riped (ultimate),bo nie wiem co kupic,ceny sa porownywalne.Prosze o odp.
JarekJ
JarekJ
JarekJ
Poprzedni temat
Co myslicie o takim cyklu?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- 579
- 580
- 581
- 582
- 583
- 584
- 585
- 586
- 587
- 588
- 589
- 590
- 591
- 592
- 593
- 594
- 595
- 596
- 597
- 598
- 599
- 600
- 601
- 602
- 603
- 604
- 605
- 606
- 607
- 608
- 609
- 610
- 611
- 612
- 613
- 614
- 615
- 616
- 617
- 618
- 619
- 620
- 621
- 622
- 623
- 624
- 625
- 626
- 627
- 628
- 629
- 630
- 631
- 632
- 633
- 634
- 635
- 636
- 637
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- 643
- 644
- 645
- 646
- 647
- 648
- 649
- 650
- 651
- 652
- 653
- 654
- ...
- 655
Następny temat
komu wierzyc?
Polecane artykuły