NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

ten omlet to dosłownie jak ciasto czekoladowe :D pycha ! palce lizac :D

yyy ten nie chcesz ze mną zamieszkać ? :D hmm za omleta dziennie takiego jak na obrazku ? :D a ja już resztę będę robił ? :D

kolorowa miska ;D A co do papryczek to nie lubie zielonej,ani zółtej nie ma to jak czerwona ;D
widze szczypiorek też w sezonie dziennie w posiłkach jest;d Dużo nawet białka w diecie czyli redukcja pełną GĘBA :D

POLAKO - hehe to sa moje smakołyki na redu, jak bd na massie to dopiero Ty bd zdychać z głodu! :D

AMBER - wiem, ze jestem dorosla ale sporo osób mówi mi ze jestem dzieciaczkiem :(
No ja bym mogla dziennie takie kanapeczki wcinac ale jest z nimi troszke roboty

ROLI - i dodam, ze smakował tez wybornie :>

CIELU - haha :d cos za cos ja Ci bd gotować, a co Ty mi możesz zaoferować? :>

MUCZAKOS - zdecydowanie czerwona najlepsza, nie ma dla mnie tak mdłego smaku jak pozostałe :D
Co do bialka - z czegos te kcal musza byc dobrze sie czuje z taka ilością. Bywały momenty kiedy wcinalam wiecej w porcji, ale to nie bylo juz takie fajne ;d

Jestem po treningu nóg. Pozniej konkretna wypiska, bo mam sporo filmików :) takze zapraszam późnym wieczorem, bo mam teraz troszkę obowiązków :)

Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-01-20 15:38:33

Mam nadzieję, że wśród tych filmików znajdą się również te obiecane mi ćwiczenia na brzuch na TRX ;)
Omlet faktycznie wygląda bardzo ciekawie;)

To wieczorem muszę tu koniecznie zajrzeć

Amber872.

To wieczorem muszę tu koniecznie zajrzeć

I ja, inaczej nie zasnę :D

Mam makijaż permanentny brwi , super sprawa , tylko trochę drogi i boli jak się robi
a twarz to ja spryskuję lakierem do włosów i wtedy make up jest nie do zdarcia :D
czasami wieczorem ciężko go nawet zmyć :)
Ale gdzieś czytałam ,że to nie za zdrowe jest , także jakbyś chciała próbować to na własna odpowiedzialność :)

Doris to dziś nie pospimy póki tego nie zobaczymy

Hannah, że twarz lakierem spryskać? pierwsze słyszę

Mnie koleżanka nauczyła tak : ) na początku podchodziłam do tego sceptycznie , ale potem się przekonałam : p tylko oczy trzeba zamykać , bo szczypie