POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

Jak chcesz wyjść z low carb, to zwiększaj węglowodany.

Czy mrozone warzywa na patelnie mozna smazyc na pat tefl bez tluszczu?

Jasne, że można. Nie widzę przeszkód!

Możesz, ja tak robię jak w posiłku mam jakieś mięso z tłuszczem. Witaminy się lepiej przyswajaja jak jest trochę tłuszczu. No i mniej przywiera jak teflon już zużyty.

Makaron pełnoziarnisty i z mąki durum, jakoś sie różnią czy to to samo?

DeeJay90 ja bym dodał trochę masełka.

infernol pełnoziarnisty jest z mąki pszennej tylko nie jest ona oczyszczona, a durum jest z mąki durum, to są inne mąki.

DeeJay90

Czy mrozone warzywa na patelnie mozna smazyc na pat tefl bez tluszczu?

uważaj na straty witamin i minerałów, raczej bym dusił na patelni niż smażył warzywa

A w jakm celu to maslo? A swieze warzywa tez nadaja sie na patelnie? No i czy lepsze sa swieze czy to bez roznicy czy swieze czy z patelni?

lepszą są świeże, ale mrożone też nie są aż tak stratne w witaminy.
ogólnie smażenie nie jest polecane, ale jak oczywiście można i świeże. Po prostu trzeba się liczyc z tym że im dłuższa obróbka tym większe straty

Szukam zastępstwa dla łososia jako tłustej ryby, bo troche mi się przejadł. Gdzie bym nie sprawdzał które ryby są tłuste zawsze jest napisane, że halibut jest jedną z nich. Jednak kiedy sprawdzam tabele kaloryczne okazuje się że w halibucie nie ma nawet 2 gram tłuszczu. Jak to w końcu jest z tym halibutem tłusta czy nie tłusta?