Witam mam pytanie.
Mam 18 lat, 175 cm wzrostu i waże jakieś 53/54kg ;/
No można mnie nazwać patykiem lub wieszakiem :P
Chciałbym troche przytyć, na razie nie będę chodził na siłke bo chce zacząć dopiero od zimy, ale teraz chciałbym przytyć bo jestem bardzo chudy ;/
Myślałem o takich batonikach
klik
Jeden to aż 400 kcal dla tego mnie zaciekawił :)
I zastanawiam się z odżywek które moge brać na mase zeby przytyć, lecz bez ćwiczen na siłowni, ponieważ planuje je od zimy.
Takie batoniki chyba spokojnie mogę brać ?
Myślałem też o zakupie tego:
klik
Lecz żeby to brać musiałbym chyba chodzić na siłke ? :)