DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162

Znaczy się, szykujesz odwadnianie i ładowanie węgli przed sesją?

Oby to wyszło bo będę miał bana na ten dział

Nie daj się prosić dawaj.

kalikstat

Znaczy się, szykujesz odwadnianie i ładowanie węgli przed sesją?

Nie robiłbym tego.
Rzadko kiedy jest lepiej (zwłaszcza po ładowaniu).

to po co kulturyści to robią przed zawodami?

kabo9

to po co kulturyści to robią przed zawodami?

A czy zawsze są z tego zadowoleni?
Po pierwsze to trzeba mieć wtedy niski poziom tłuszczu.
Odwadnianie robią też w celu zmieszczenia się w limicie wagowym.
Zrobisz to się przekonasz czy była zauważalna różnica
Powodzenia (naprawdę!).

ja jadę od dłuższego czasu bez węgli, załadowanie spowoduje na bank, że mięśnie będą bardziej pękate, a skóra mniej obwisła
jeżeli uzyskam ten efekt bez znacznego popsucia góry to będę zadowolony
spróbować muszę

Kabo, ale umowmy sie ze kulturyści maja wiecej miecha. Tu jak pisze Ojan jest kwestia limitu wagi, gdzie przez noc dobijają do 10 kg (w zależności od wagi). A u nas? Raczej to zbędne. N9 i raczej chwilowe jak juz :). Robiłem rożne ładowania (w tym dzisiaj ale powód raczej metaboliczny), w najniższym bf robiłem wszystko zgodnie z protokołem dietetyka. Plus suple jak tauryna, lecytyna, b, o3 i nabicir jakies tam było ale nie warte tyg przygotowań. Zrob jak co, zwykle podbicie wegli i tyle. Zabawa z woda to juz nie do konca zdrowe . Tak mi tadzio kieds mowil

Raf, a 1.3 jest zdrowe? kaman , zobaczymy co z tego wyjdzie

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-06-08 19:38:10