PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

lukix
To była tylko moja uwaga pewnie nie trafiona chciałem się odgryść za uwagę do mojego nie łamania kąta na poręczach Opinię sędziego poznam w niedzielę zajmuje się kaskaderką i coś teraz kręcą w Krakowie.

Trochę kiepsko wyszło że się pokrywają dwie imprezy dla podciągaczy.A dla Was są przygotowane najokazalsze puchary Niedługo zacznę wrzucać zdjecia.

akurat zauważyłem że grupa SW z Warszawy zbyt bardzo nie integruje sie z innymi w Polsce także myślę, że te zawody tak bardzo nie wpłynął na frekwencje przynjamniej ja mimo, ze miałbym to pod nosem to wole pojechac do Wrocławia. Ale póki co ciężko trenuje i obserwuje jak trzeba bedzie wykonywac cwiczenia. Teraz najwiekszy nacisk na sztange bo o ile drazek i poręcze w miare z formy zadowolony byłem po ostatnich zawodach to trzeba troche podgonic z wyciskaniem :)

Po ilu podciągnięciach udało wam się zrobić muscle upa ?Zrobię 30 podciągnięć 20 dipów ,widziałem wszystkie poradniki dotyczące muscle upa i niestety nadal to dla mnie kosmos........

To się nie przekłada, w muscle up ważna jest technika wykonania, nie tylko siła

Lukasz te podciąganie twoje jest piękne, wysoko , wyprost rąk, ogólnie ja nie miał bym się do czego doczepić.

Palxlel

Po ilu podciągnięciach udało wam się zrobić muscle upa ?Zrobię 30 podciągnięć 20 dipów ,widziałem wszystkie poradniki dotyczące muscle upa i niestety nadal to dla mnie kosmos........

Taka mala próba Dips?

Mariusz-piękne pompki na poręczach :)

konik
Pompki wzorcowe nie wiem czy uda mi się również taka prezentacja i podobno jesteś bez formy .Oj kłamczuszek z Ciebie

Cały czas zastanawiam się nad punktacją na "uniwersalnego zawodnika".Co myślisz żeby rozważyć to jeszcze raz przed zawodami w gronie zainteresowanych zawodników żeby nikt nie poczuł się pokrzywdzony.Uważam że takich wymiataczy /startujących w 3 konkurencjach/ trzeba potraktować wyjątkowo.

Mariusz filmik super,również Lukasza pierwsza klasa. Ja chyba nie dam rady być we Wrocławiu. Żałuję bo chętnie bym się spróbował dodatkowo na sztandze. Zawitam pewnie na Warszawskich zawody. Wiecie może o co tam będzie chodziło?Czy będą np. podciągania.dipy,czy tylko SW?