POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

Ja normalnie te jajka jem na ok 1,5h przed snem, ale interesuje mnie czy 30 min to za mało spowodu tego że też troche tłuszczu jest w tych jajkach.

możesz mieć problemy z zaśnięciem przez białko...

Chodzi o to ze jak mam zjesc np 700g miesa, to kupuje 700g miesa i np pieke, wychodzi mi powiedzmy 500g miesa po obrobce, ale zjadlem bialko z 700g miesa, wiec jest ok.

Jakis czas temu kupilem 1.6kg schabu, upieklem i bylo 1.1kg, slaby jestem z matmy ale jakos sobie poradzilem z dawkowaniem odpowiednich ilosci.

Ale teraz kupilem ponad 4kg schabu srodkowego chudego, upieklem ale nie zwazylem po pieczeniu, zapomnialem. Poradzi mi ktos jak to liczyc/wazyc? Oczywiscie chodzi o wage miesa przed obrobka bo po obrobce nie problem zwazyc.

Zmieniony przez - fenek73 w dniu 2014-03-26 11:49:28

Skoro wiesz mniej więcej jak zmieniła się masa schabu pieczonego wcześniej, to wylicz sobie z proporcji jak zmieniła się obecnie. Jak widać będzie to ok 25% masy mięsa.

Jak czesto mozna sobie pozwolic na cornflakes zamiast tradycyjnych owsianych?

Płatki kukurydziane są mocno przetworzone. Nic ci się nie stanie jak zjesz raz na jakiś czas, ale do diety uwzględniaj bardziej owsiane.

Nikt Ci raczej nie poda ilości. Jedz jak uważasz.

Jak długo można przechowywać w lodówce otwarte masło klarowane? Warto je robić samemu czy lepiej kupować?

W pojemniku w lodówce może leżeć nawet kilka miesięcy.

Można zrobić samemu. Oczywiście, jeżeli wiesz jak