!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

spalacz spokojnie mozesz wziac przed silka,
(jak jest kasa) bcaa przed silka + albo popijac na treningu albo ok 20 minut przed aero dodatkowo mozesz lyknac,

Spalacz przed siłowym jesli Cardio jest zaraz po siłowym, wiadome w dni bez siłowego jak robisz Cardio dajesz przed Cardio.

BCAA najlepiej przed siłowym i 20 min przed Cardio ( wychodziło by ze pijesz rozrobione BCAA na ost 10 min siłowego ) albo ekonomiczniej tylko porcja przed siłowym.

Dzięki Panowie, sogo komu wejdą;)

Jeżeli wstaję do pracy o godz. 5 (mam na 6 do roboty), a pierwszy posiłek jem na przerwie o 9 to dobrze będzie rano wypić bcaa i zjeść powiedzmy banana? Czy mogę na czczo pracować te 3h i zjeść dopiero o tej 9?

mozesz zjeść o 9 jak się dobrze czujesz.

mozesz, jak bilans dnia bedzie zachowany to katabolizm Cie nie zje

A co to za praca? fizyczna czy taka biurowa?

siema nie wiem gdzie to oglosic czy cos ale moge komus oddac za darmo 240 tabelek bcaa kreatyne olimp 1250 i mutant whey 2.2kg za darmo pracuje po 12h w tym 2 przerwy po 30min nie ma umnie szans na diete :)

ogłoś się w dziale targowisko. Jeszcze na tym zarobisz

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-09 19:37:24

Witam. Zakupiłem dziś Met-Rx X-Treme Nitro Pump wraz z kreatyną i potrzebuję porady jak stosować jeśli chodzi o DT i DNT. Poradę dostałem żeby stosować Nitro przed treningiem a mono po. Kolega brał i przed i po nitro i mono, pytanie czy prawidłowe to jest ?