znam walutę jego szwagra to mu będę cichaczem podsyłał w ramach sabotażu
może zamiast jednego Jima wyślę mu dwa to na pewno o Kerada zahaczy
w sumie konkurs jest do końca czerwca to zdążę, a nadmiar mięsa na moim chuderlawym szkielecie nie zaszkodzi
jednak bycie ektomorfem jest cięższe chyba niż endo w tym sporcie.
masz trochę racji
kabo z tym szukaniem, dla mnie zawsze ważna była siła i przysłowiowe p******nięcie
estetyka schodziła na boczny tor jak długo było cardio z mocą.
więc do świąt HST a po nowym roku redukcja już raczej przez 3/4 miechy na pewno.
przyznam uczciwie, że bardzo przyjemnie się czułem w trakcie masy ze względu na siłę. teraz się trochę, poszerzę do gabarytów kerada a potem wycink.
Przedstawiłem plan i teraz się tego będę trzymał. Koniec błądzenia. dieta na poziomie 2,8-3,0 kkc.
13-11-2013r. DNT
Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-11-13 21:28:16