Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223

Gwid

Obawiam się jednak że żeby dojść do tego co chciałbym reprezentować - tj. 13-15% konieczne będzie zakręcenie się przy wadze 83/85 kg - będę wyglądał jak wysuszony bolec bez mięśni

kerad37

Kaloryfer u chudego mężczyzny jest tak ekscytujący jak cycki u grubej kobiety ale to zależy co kto lubi.

Gwid

Kerad- pomysł niegłupi bo pozwala troszeczkę odreagować mięśniom ale narazie nie mam kryzysu bo dopiero 1 miesiąc mija wiec spokojnie jadę dalej. Jeśli w drugi też mi się uda zejść te 4 kg to będę bardzo zadowolony bo to będzie oznaczało 85 kg co będzie absolutnym rekordem moim wszech czasów od momentu skończenia 20 lat

Ron co do masy po redukcji to przyznam że wtedy już musi być mądra masa, nie taka jaką robiłem wcześniej.

Zobaczymy jak to wyjdzie bo tak na serio z głową to robię to po raz pierwszy

4 kliko w miesiąc, trochę duży pułap ustaliłeś , z tych 4 kg to 3 zejdzie z mięśni a 1 to będzie tłuszcz...zgodzisz się ze mną ?
Przy obecnej Twojej wadze i sylwetce bezpieczne zrzucanie było max 2 kg w miesiąc. Wiem że każdy chce dobić do swojej wymarzonej sylwetki w jak najkrótszym czasie...ale można się nieco zdziwić na koniec . Kg pójdą a sylwetka dalej będzie odbiegała od tej wymarzonej .

żałuję tych wszystkich spalonych wcześniej niepotrzebnie mięśni.

sprostowanie nie jeśli tylko gdy już mi się uda

Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-01-29 13:33:54