Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
chce powiedzieć że musiałem tą trasę zrobić z żoną i dwójką dzieci w przeciągu 2h tam i 2h z powrotem żeby zdążyć na siłownie
...
Napisał(a)
flex!!!!!!!! proszę znajdź mi zwykłe frytki polskie w barze podawane w spisie na sfd. nie jadamy w fastfodach - są to frytki marki frytki w restauracji z polędwiczkami w ostrym sosie. wprowadź mi to do spisu to będe to zaznaczał ;P
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
jeden kit
najlepiej by było jakbyś wcale nie zaznaczał frytek
najlepiej by było jakbyś wcale nie zaznaczał frytek
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
przestanę chyba pisać prawdę w diecie i zacznę robić jak 95% tego forum żebyście się odczepili
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
MOżesz wrzucać swoje produkty (jak znasz makro) do menu. Niestety zgłaszanie tego nic nie daje.. Już zgłosiłem parę razu to co wpisąłem i nici. Dlatego ja teraz taki posiłek, z nowym, wpisanym przez mnie produktem wrzucam jako swój szablon i potem już mam. Tak np warzywa z lidla mam i jeszcze pare innch "moich". Ale lepiej wpisz 100g ziemniaków i oliwe, to nikt sie nie przyczepi
...
Napisał(a)
Gwidprzestanę chyba pisać prawdę w diecie i zacznę robić jak 95% tego forum żebyście się odczepili
e tam ,ja sobie żartuje
przecież to Twoja dieta i Twoja forma
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
flex1976jeden kit
najlepiej by było jakbyś wcale nie zaznaczał frytek
dokładnie, jedzenie frytek, które pływały w oleju zmienianym co 15000 km tfu porcji, jest beeee
bezpieczniej wziąć ryż, kaszę, ziemniaki z wody - jest zawsze kilka opcji
...
Napisał(a)
Gwid mam nadzieje że chociaż smakowało Pawełka bym zaatakował nie powiem że nie
Tu masz stronę gdzie różne rzeczy sobie sprawdzisz i dopisz sobie na stałe do swojego menu - dodaj produkt.
Znalazłem Ci frytki smażone
Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2013-10-29 09:33:37
Tu masz stronę gdzie różne rzeczy sobie sprawdzisz i dopisz sobie na stałe do swojego menu - dodaj produkt.
Znalazłem Ci frytki smażone
Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2013-10-29 09:33:37
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Poprzedni temat
redukcja/recomp/masówka cele kryniu78
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja
Polecane artykuły