SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 214745

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
taka jak bez saa, napewno lepsze to niz ciagle ten sam split

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 758 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29576
Panowie można zastosować taki myk że od poniedziałku do piątku walić masę B:3,5 T:1,2 WW:6 a w sobotę niedzielę dać VLCD czyli tal 1200-1600kcal ? wysoko białko i po 50g ww i t?

„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13726 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126199
Szczerze, nie wiem, czy nie za często taka zmiana. Ja w każdym razie planuję okresy 7-8 tyg na wysokich kaloriach, przeplatać okresami 2-3 tyg, na podobnej kaloryczności, co Ty napisałeś, z tym, że po prostu planuję obciąć i b i ww i t o około połowę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Wg mnie to ciut bez sensu. Lepiej już carb cycling mały i w DNT dawać węgle na poziomie 2-3g.
Od pn do pt masz dni treningowe?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 643 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45510
Używa ktoś może na pakierni jakiś słuchawek nausznych? Polećcie coś ciekawego :) W jakiejś rozsądnej cenie rzecz jasna. Odtwarzacz: Sansa Clip+.

Zmieniony przez - Rorek w dniu 2013-10-10 11:03:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 758 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29576
Tak od pon do pt trenigowe potem zjazdy i całe dnie poza miejscowością i cały czas uczelnia. Ok więc spróbuje carb cycling. Tylko ww obciąć do 2-3g? Tłuszcze zostawić?

„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Rorek
Używa ktoś może na pakierni jakiś słuchawek nausznych? Polećcie coś ciekawego :) W jakiejś rozsądnej cenie rzecz jasna. Odtwarzacz: Sansa Clip+.

Zmieniony przez - Rorek w dniu 2013-10-10 11:03:48


SoundMagic E10. Nie są to wprawdzie nauszne, ale grają przekozacko i poręczne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
https://www.sfd.pl/Primobolan_1000mg/week-t975841-s2.html 
Panowie jeszcze raz podbije bo mi zależy na odp.
co to jest TP ??
Mowa o ostatnich 2 postach w temacie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Test Prop
To taki slang krzykacza :>

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-10 11:50:14

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

meta+enan+bold+prop+wino

Następny temat

masa 3 cykl

forma lato