Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 84 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15840

https://www.sfd.pl/Podstawowa_Sprawnosc_Fizyczna_-t725947.html

Da radę ćwiczyć tym planem na ujemnym bilansie i robić progres? (więcej powtórzeń)

Zmieniony przez - Niedźwiedź w dniu 2013-08-19 01:25:32

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4039 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349962

Tak.

Podczas redukcji,progres w ćwiczeniach typu drążek czy pompki jest zawsze szybszy,z wiadomych względów.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

antek098!

Ekspert

Szacuny 403 Napisanych postów 11788 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125319

tak jak Murzyn piszę

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4039 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349962

Pisze*

...

antek098!

Ekspert

Szacuny 403 Napisanych postów 11788 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125319

jestem po nogach

, małe błędy wychodzą same z siebie. Nie mam na to wpływu.

...

nagi123456

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 60 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1627

Czy jak jem około 2-3h przed snem ( godz 21-22) posiłek białkowy : twaróg,jajka,kurczak itd.... oplaca sie jeszcze brac okolo 30 min przed snem ( godz. 24) białko serwetkowe ?

...