dawid200
Jako ze kulturystyke traktuje bardzo powaznie od dwoch lat chcialbym poruszyc pewien temat, ktory najbardziej dotyczy sie wlasnie poczatkujacych..
Kazdy pragnie miec umiesnione cialo ale nie kazdy wie jak to zrobic
Niektorzy kulturyscy sa wstanie "odpuscic" jakams partie miesni bo niby im na niej nie zalezy ??!! Tak tak, wiecie o co mi chodzi.. najczesniej taka partia sa NOGI. Niektorzy sobie odpuszczaja wlasnie ta partie , (niektorzy jeszcze inna az strach pomyslec jaka) a prawda jest taka ze zeby miec proporcjonalne cialo trzeba myslec o kazdej parti !! Najczesciej poczatkujacy szlifuja klate 2 razy w tyg w piwnicy i co ? i nic....
Sam mam kolege ktory cwiczy 3 lata, na poczatku 2 lata nie cwiczyl nog, oto jego wymiary : biceps 45 łydka 40 udo 60 tak mniejwiecej :) to mowi samo za siebie, ramiona ogromne a reszta ? TAK WIEC DO WSZYSTKICH KTORZY CZYTAJA TEN POST, KAZDA PARTIA JEST TAK SAMO WAZNA W ROZOWOJU CIALA
))
P.S. jak bym mogl nie wspomniec ze przy cwiczeniach na kazda partie czlowiek staje sie bardziej silniejszy, pozdro
Kazdy pragnie miec umiesnione cialo ale nie kazdy wie jak to zrobic
Niektorzy kulturyscy sa wstanie "odpuscic" jakams partie miesni bo niby im na niej nie zalezy ??!! Tak tak, wiecie o co mi chodzi.. najczesniej taka partia sa NOGI. Niektorzy sobie odpuszczaja wlasnie ta partie , (niektorzy jeszcze inna az strach pomyslec jaka) a prawda jest taka ze zeby miec proporcjonalne cialo trzeba myslec o kazdej parti !! Najczesciej poczatkujacy szlifuja klate 2 razy w tyg w piwnicy i co ? i nic....
Sam mam kolege ktory cwiczy 3 lata, na poczatku 2 lata nie cwiczyl nog, oto jego wymiary : biceps 45 łydka 40 udo 60 tak mniejwiecej :) to mowi samo za siebie, ramiona ogromne a reszta ? TAK WIEC DO WSZYSTKICH KTORZY CZYTAJA TEN POST, KAZDA PARTIA JEST TAK SAMO WAZNA W ROZOWOJU CIALA
))
P.S. jak bym mogl nie wspomniec ze przy cwiczeniach na kazda partie czlowiek staje sie bardziej silniejszy, pozdro
Krzysztof Piekarz
Vice_Lord2
dobry topic:)
georgu
