SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 126332

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1176 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 16720
Jakie wart przyjąć dla suchej szyneczki drobiowa/wieprzowa bo nakupili takiej w plastrach z 20g białka 3g tł?;d coś w tych granicach dobrze myśle?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46624 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,
Od czasu rozpoczęcia studiów moja dieta składa się z 2 posiłków (kcal trzymam według zapotrzebowania).
1 posiłek jem o 7:00 przed wyjściem na studia, natomiast 2 po powrocie koło 17:45.
Czy taki 10h post może wpływać negatywnie/pozytywnie na moją dietę? (np. zwiększać spalanie tłuszczu)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 173 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1255
Raczej negatywnie, ponieważ przy takich długich odstępach organizm musi z czegoś uzyskiwać energię, więc z tego co wiem to po prostu przy 2 posiłkach będziesz odkładać tłuszcz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1663 Napisanych postów 28606 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 280016
Fabik
Jakie wart przyjąć dla suchej szyneczki drobiowa/wieprzowa bo nakupili takiej w plastrach z 20g białka 3g tł?;d coś w tych granicach dobrze myśle?


wartości takie jaki jest skład, bo sama nazwa nic nie mówi

Daxll
Witam,
Od czasu rozpoczęcia studiów moja dieta składa się z 2 posiłków (kcal trzymam według zapotrzebowania).
1 posiłek jem o 7:00 przed wyjściem na studia, natomiast 2 po powrocie koło 17:45.
Czy taki 10h post może wpływać negatywnie/pozytywnie na moją dietę? (np. zwiększać spalanie tłuszczu)


Ogolnie ilośc posiłków nie ma większego wpływu, ale 2 posiłkami trudno nie tyle co kalorycznie zbilnasować dietę, co trudno dostarczyć odpowiednią ilość witamin, kwasów tłuszczowych czy minerałów. Dałbym chociaż 3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 15305
popuri, napisał że są 3 posiłki, śniadanie i dwa wieczorem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 53644
Rafaeelloo
popuri, napisał że są 3 posiłki, śniadanie i dwa wieczorem


Czytanie ze zrozumieniem się kłania.
dwa posiłki
pierwszy rano
drugi wieczorem

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 688 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 15305
W j. polskim żeby zasygnalizować liczebniki porządkowe za liczbą stawiamy kropkę, stąd moja interpretacja jeden rano, a dwa wieczorem.

Mimo to, na uwagę zasługuje poprzednia linijka wypowiedzi, w której jest mowa o diecie składającej się z dwóch posiłków, mój błąd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2230 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 213477
Gotowana marchewka z groszkiem jako warzywa moga byc?kiedys dawno temu czytalem ze marchewka gotowana sredni pomysl ale nie pamietac ocb...nie wiem czy istotne ale dieta masowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3576 Napisanych postów 62079 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674298
Może być. Nie ma sensu patrzeć na indeks glikemiczny.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2230 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 213477
Dzieki :)to dobrze bo uwielbiam :D

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-10-09 13:43:06
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Masa