...
Napisał(a)
Jakie wart przyjąć dla suchej szyneczki drobiowa/wieprzowa bo nakupili takiej w plastrach z 20g białka 3g tł?;d coś w tych granicach dobrze myśle?
...
Napisał(a)
Witam,
Od czasu rozpoczęcia studiów moja dieta składa się z 2 posiłków (kcal trzymam według zapotrzebowania).
1 posiłek jem o 7:00 przed wyjściem na studia, natomiast 2 po powrocie koło 17:45.
Czy taki 10h post może wpływać negatywnie/pozytywnie na moją dietę? (np. zwiększać spalanie tłuszczu)
Od czasu rozpoczęcia studiów moja dieta składa się z 2 posiłków (kcal trzymam według zapotrzebowania).
1 posiłek jem o 7:00 przed wyjściem na studia, natomiast 2 po powrocie koło 17:45.
Czy taki 10h post może wpływać negatywnie/pozytywnie na moją dietę? (np. zwiększać spalanie tłuszczu)
...
Napisał(a)
Raczej negatywnie, ponieważ przy takich długich odstępach organizm musi z czegoś uzyskiwać energię, więc z tego co wiem to po prostu przy 2 posiłkach będziesz odkładać tłuszcz.
...
Napisał(a)
FabikJakie wart przyjąć dla suchej szyneczki drobiowa/wieprzowa bo nakupili takiej w plastrach z 20g białka 3g tł?;d coś w tych granicach dobrze myśle?
wartości takie jaki jest skład, bo sama nazwa nic nie mówi
DaxllWitam,
Od czasu rozpoczęcia studiów moja dieta składa się z 2 posiłków (kcal trzymam według zapotrzebowania).
1 posiłek jem o 7:00 przed wyjściem na studia, natomiast 2 po powrocie koło 17:45.
Czy taki 10h post może wpływać negatywnie/pozytywnie na moją dietę? (np. zwiększać spalanie tłuszczu)
Ogolnie ilośc posiłków nie ma większego wpływu, ale 2 posiłkami trudno nie tyle co kalorycznie zbilnasować dietę, co trudno dostarczyć odpowiednią ilość witamin, kwasów tłuszczowych czy minerałów. Dałbym chociaż 3
...
Napisał(a)
Rafaeelloopopuri, napisał że są 3 posiłki, śniadanie i dwa wieczorem
Czytanie ze zrozumieniem się kłania.
dwa posiłki
pierwszy rano
drugi wieczorem
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...
...
Napisał(a)
W j. polskim żeby zasygnalizować liczebniki porządkowe za liczbą stawiamy kropkę, stąd moja interpretacja jeden rano, a dwa wieczorem.
Mimo to, na uwagę zasługuje poprzednia linijka wypowiedzi, w której jest mowa o diecie składającej się z dwóch posiłków, mój błąd.
Mimo to, na uwagę zasługuje poprzednia linijka wypowiedzi, w której jest mowa o diecie składającej się z dwóch posiłków, mój błąd.
...
Napisał(a)
Gotowana marchewka z groszkiem jako warzywa moga byc?kiedys dawno temu czytalem ze marchewka gotowana sredni pomysl ale nie pamietac ocb...nie wiem czy istotne ale dieta masowa
...
Napisał(a)
Może być. Nie ma sensu patrzeć na indeks glikemiczny.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dzieki :)to dobrze bo uwielbiam :D
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-10-09 13:43:06
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-10-09 13:43:06
Poprzedni temat
Ile czasu redukcja??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
Następny temat
Dieta na redukcje pomoc
Polecane artykuły